Elalvási problémák és alvási nehézségek a nem megfelelő alváshigiéné miatt | Az elalvással kapcsolatos problémák
Elalvási és alvási nehézségek a nem megfelelő alvási higiénia miatt Az elalvási és alvási nehézségek a nem megfelelő alvási higiénia miatt zavart okoznak, többnyire öntudatlan alvással összeférhetetlen viselkedéssel. Ezeket a viselkedési formákat két csoportra osztják. Egyrészt azok, amelyek fokozott kognitív, érzelmi vagy szomatikus viselkedést okoznak lefekvés előtt, és azok, amelyek… Elalvási problémák és alvási nehézségek a nem megfelelő alváshigiéné miatt | Az elalvással kapcsolatos problémák