Meghatározás
Az elalvással kapcsolatos problémák és az ezekhez kapcsolódó problémák álmatlanság az alvásigény és a szubjektív alvási képesség közötti eltérés jellemzi. Ezek a leggyakoribb formája álmatlanság. Annak érdekében, hogy beszéljek álmatlanság álmatlanság az elalvás és az éjszakai alvás miatt, a tüneteknek napközben kell jelentkezniük, és legalább négy hétig tartanak.
Járványtan
A lakosság több mint 30% -a legalább átmenetileg szenved az elalvás és az éjszakai alvás problémáitól.
Tünetek
Ennek jellegzetes tünetei a nap folyamán jelentkező panaszok, mint például: Az elalvás és az alvás súlyos problémái szomatikus tüneteket okozhatnak, mint pl.
- Megnövekedett alvási idő
- Fokozott éjszakai ébrenléti fázisok
- Rángatózás elalváskor
- Kora reggel ébredés elegendő lefekvéssel
- Szubjektíven csökkentett helyreállítási funkció is
- Teljesítménykorlátozások figyelem és memóriazavarok formájában
- Fáradtság
- Általános elzárkózás
- Kimerültség
- A motiváció, a lendület és a kezdeményezőkészség csökkentése
- Munkahelyi hibák vagy balesetek a közúti forgalomban
- Mattság
- Ingerlékenység
- Megnövekedett alapú ingerlékenység
- Hangulatvesztés
- Szakmai korlátozások
- Társadalmi visszavonulás, főleg az esti órákban
- Aggódás az alvászavarok miatt
- Izomfájdalom
- Fejfájás
- És emésztőrendszeri problémák
Osztályozás
Az elalvás és az alvási nehézségek elsődleges problémái nyolc különböző formára oszthatók:
- Elsődleges formák, amelyek önálló alvászavarok, amelyeket nem más betegségek okoznak
- Másodlagos formák, ahol az alvászavar egy másik betegség tünete
- Az adaptációval kapcsolatos vagy akut nehézségeket az elalvás és az elalvás során egy adott stresszor váltja ki
- Pszichofiziológiai álmatlanság és álmatlanság a pszichofiziológiai tünetek komplexumának összefüggésében, amelyek a tanult vagy az alvás által gátolt viselkedési minták kapcsán jelentkeznek
- A paradox álmatlanságra jellemző az alvászavar panasza, anélkül, hogy annak objektív bizonyítékai lennének
- Idiopátiás álmatlanság és álmatlanság, amelyet gyermekkorban való elaludás okozott nyilvánvaló ok nélkül
- Az álmatlanság és az álmatlanság a mentális rendellenesség összefüggésében a mögöttes mentális betegség tünete
- A nem megfelelő alváshigiéné miatti álmatlanság azt jelenti, hogy ez a rendellenesség többnyire eszméletlen, alvással összeegyeztethetetlen viselkedéssel jár
