Elsődleges problémák az elalvással és az alvás nehézségei
Az a elsődleges formájával alvászavar csak önálló alvászavar létezik, ami azt jelenti, hogy más betegség nem váltja ki álmatlanság.
Másodlagos problémák az elalvással és az alvással
Másodlagos formájában alvászavar, álmatlanság egy másik rendellenesség tünete.
Az adaptációval kapcsolatos vagy akut elsődleges problémák az elalvással és az alvással
Az adaptációval kapcsolatos vagy akut primer elalvási problémák vagy az éjszakai alvás nehézségeit egy adott stresszor váltja ki. Általában rövid ideig tart, néhány naptól hétig terjed. A stresszor itt természet lehet. A tipikus stresszorok a tipikus tünetek
- Pszichológiai,
- Pszichoszocialista,
- Fizikai szerves vagy
- Környezeti
- Munkahelyváltás,
- Családi konfliktusok,
- Eltávolítások,
- Kórházi tartózkodás
- Pajzsmirigy betegség és egyéb orvosi diagnózisok
- Olyan pozitív élmények, mint a szerelem
- A fent említett tünetek az éjszaka folyamán
- A teljesítmény és az érzelmi állapot fáradtsággal kapcsolatos korlátai a nap folyamán
- Megnövekedett alapú ingerlékenység
- Szorongás
- Pszichológiai feszültség a depresszióig
- Fejfájás
- Emésztőrendszeri panaszok
- Kérdés az általános egészségi állapotról
- A gyógyszerek fogyasztása
- A függőséget okozó anyagok lehetséges fogyasztása
- A fizikális vizsgálat
- Laboratóriumi vizsgálat a lehetséges szervi rendellenességek felderítésére, ha vannak ilyenek
- A speciális alvás-orvosi diagnosztika, amely magában foglalja az alvásfelmérést, az alvásnaplót és esetleg az alvási kérdőívet
Pszichofiziológiai álmatlanság és álmatlanság
Pszichofiziológiai álmatlanság álmatlanság a tünetek pszichofiziológiai komplexumán belül, amely a tanult vagy alváshiányos viselkedési mintákkal függ össze. A kiváltó tényezők olyan stresszorok, mint a betegség folyamán a stresszorok eltűnhetnek és önállóvá válhatnak alvászavar. Az elalvás és az éjszakai alvás ilyen formájú problémáira jellemző az elalvás képessége, amely gyakran csak a reggeli órákban fordul elő a test maghőmérsékletének alapjával és az elalváshoz szükséges eltúlzott erőfeszítések kezdeti feloldásával. .
Napközben a panaszok állnak előtérben. A stressz tünetei ugyanolyan gyakoriak, mint a nap folyamán. Estefelé gyakran megfigyelhető a társadalmi elvonulási hajlamú lefekvés félelme. A fokozott fáradtság ellenére a betegek ritkán tudnak napközben aludni.
- Fájdalommal járó fizikai betegségek
- Akut mentális stresszhelyzetek
- Kórházi tartózkodás
- Megváltozott, alvást zavaró környezet
- Mozog
- Műszakos munka
- Hajlam az éjszakai fészkelésre
- Kikapcsolási képesség hiánya
- Fókuszáljon az alvási problémára, másodlagos alkalmazkodás növekedésével, főleg a fokozott szorongás és a negatív alvási várható idő miatt
- Túlzott erőfeszítés az elalvásra
- Álmatlanságtól való félelem
- Alvási higiénia hiánya, pl. Szabálytalan ágyidő, éjszakai munkavégzés vagy tévézés
- Fáradtság
- Kimerültség
- Színésznélküliség
- És ideges
- Fejfájás
- Gyomorfájdalom
