erőnövekedés

Bevezetés A kreatin célja, hogy regenerálja gyors energiatartalékainkat. Biokémiai szempontból a kreatin fontos, hogy foszfátcsoportokat biztosítson az ADP ATP -vé való átalakításához (a kreatin -foszfát kreatinná válik, és felszabadítja a foszfátot ADP -vé). Az ATP a testünk üzemanyaga. Nem élhetünk ATP nélkül. Az ATP kémiai energiát szolgáltat minden lehetséges folyamathoz… A kreatin hatása

Mi a kreatin? A kreatin fontos energiaellátó szervezetünkben, amely különösen az izmainkban található (vázizmok, de szívizmok is). A kreatin egy molekula, amely különböző aminosavakból áll, ezért peptid. Bizonyos mértékig a szervezetünk képes kreatinint termelni. Ez elsősorban… Mi a kreatin? | A kreatin hatása