A fertőzés útvonala
A fertőző baktériumok vagy vírusok kórokozói torokgyulladás apró cseppeken keresztül terjednek. Ezt az átviteli utat hívják cseppfertőzés.Az átvitel beszéd, tüsszögés, köhögés vagy csókoláskor következik be. Ezen felül a baktériumok és a vírusok kezet fogva továbbítják.
Ha az illető akkor megérinti a száj vagy arc, könnyen előfordulhat fertőzés. A kórokozók a levegőben vagy a tárgyakon maradnak. Következésképpen a fertőzés nem kapcsolódik kizárólag közvetlen vagy szoros érintkezéshez.
Egy tüsszögő 12 m felett repülhet, és így biztosíthatja a kórokozó máshol történő belégzését. Ezen felül a baktériumok or vírusok tárgyak megérintésével terjednek tovább. Például az ajtókilincsek, a szekrények és fiókok fogantyúi, a villanykapcsolók, a lift gombjai, a lépcsőkorlátok, az ATM-ek, a mobiltelefonok, a számítógépes billentyűzetek és a gyermekjátékok gyakran „közbenső megállók” a fertőzés útján.
Az inkubációs idő hossza
Az akut inkubációs periódusa torokgyulladás általában viszonylag rövid. Általában 1-4 napig tart. Az inkubációs periódus a torokgyulladás a kórokozótól függően változik.
Ebben az időszakban az érintett személy még mindig tünetmentes. Mivel a baktériumok or vírusok már a testben vannak, azonban már fennáll a fertőzés veszélye. Ez idő alatt a fertőzés kockázata a legnagyobb.
Az a személy, aki már a testében hordozza a baktériumokat vagy vírusokat, még nem tud róla, és ennek megfelelően „gondatlanul” viselkedik. Ugyanez van azokkal az emberekkel is, akik kapcsolatban állnak az érintett személlyel. Ezért az inkubációs periódus alatt a fertőzés kockázata meglehetősen magas.
Védelem a fertőzés ellen
A vírusos vagy bakteriális gégegyulladás kórokozóitól való megóvás legjobb módja az emberektől való távolmaradás. Mivel azonban ez nem mindig lehetséges vagy kívánatos, gondoskodni kell a szappannal történő rendszeres, alapos kézmosásról. Hogy ezekben az esetekben szükséges-e a kéz fertőtlenítése, ellentmondásos kérdés.
Nincs csésze, szemüveg vagy evőeszközöket kell használni, amelyeket valaki már használt. Más (sok) ember által használt tárgyak megérintésekor a kezeket utána alaposan meg kell mosni szappannal. Ezenkívül egy erős test saját védelmi rendszere képes megvédeni a fertőző gégegyulladást.
A immunrendszer kiegyensúlyozottal erősíthető diéta amely sok mindent tartalmaz vitaminok és ásványi anyagokat. Ezenkívül a egyensúly az aktivitás és a pihenés fázisai között segíthet a szervezet saját védelmi rendszerének kiépítésében és fenntartásában. Friss levegő, rendszeres testmozgás, elegendő alvás, jótékony tevékenységek és gondolatok, valamint a rendszeres szaunázások szintén erősíthetik a immunrendszer.
