Az igénybevétel az izmok túlterhelésével függ össze, ahol az izomzatot alkotó izomrostoknak túl kell nyúlniuk a normál rugalmasságukon. Ez általában akkor fordul elő, ha túl nagy a terhelés, és olyan sportágakban, ahol gyors irányváltásra van szükség, mint például a sprint, a foci vagy a tenisz. Az érintettek általában lövéskor veszik észre a feszültséget… Izomtörzs fizioterápia
Kezelés/gyakorlatok - borjú A borjúban nagyon gyakran fordul elő húzódás. Különösen a futó sportok során nagyon gyakori a borjú terhelése. Ezt is a PECH szabály szerint kezelik, ezt követően néhány gyengéd gyakorlat a borjú ismét mozgósítására. 1) A borjú nyújtása Állj a fal elé kb. Kezelés / gyakorlatok - borjú Izomtörzs fizioterápia
Kezelés/gyakorlatok bár A húzott ágyék jól ismert sérülés, különösen a futballistáknál vagy a jégkorongozóknál, de a hobbisportolókat is érinti. Leggyakrabban az ágyéki terhelés akkor fordul elő, ha a lábak túlságosan szét vannak terítve, például csúszás, csúszás vagy akadályozáskor. A PECH szabály és olyan intézkedések után, mint a hőterápia, a stimulációs áramterápia és… Kezelés / gyakorlatok bár Izomtörzs fizioterápia
Kezelés/terápiás váll A húzott váll nagyon kényelmetlen az érintettek számára, mert az izomerő és a fájdalom hiánya miatt alig tudják használni az egész karot. A hideg- vagy hőterápia és az elektrostimuláció mellett a sérült izom egy rövid helyreállítási fázis után újra aktiválható. 1) Félig ugró emelő a ... Kezelés / terápia váll | Izomtörzs fizioterápia
Szakadt izomrost Az izomrostok szakadása, ahogy a neve is sugallja, az izomrostok elszakadását eredményezi az izom rostkötegeiben. A húzott izommal ellentétben szövetkárosodás lép fel, amely fájdalmasabb és hosszabb az érintett személy számára. Az izomrostok szakadása is előfordul… Szakadt izomrost | Izomtörzs fizioterápia
Ahhoz, hogy megértsük a szakadt izomrostot, először meg kell vizsgálnunk az izom finom szerkezetét. Az izmok feladata, hogy összehúzódás révén lehetővé tegyék testünk mozgását. Háromféle izomcsoport létezik: A legtöbb esetben a csíkos izmokat egy szakadt izomrost érinti. Ez képezi… Szakadt izomrost fizioterápia
Comb eleje A combizom szakadása nagyon gyakran fordul elő kontakt sportok, például foci, kosárlabda vagy kézilabda során. Az érintettek általában a sérülést akut lövöldözési fájdalom révén veszik észre az érintett területen, amelyet nagyon szúrónak és erősnek éreznek. A legtöbb esetben a mozgást meg kell szakítani, és egy… A comb elülső része Szakadt izomrost fizioterápia
Hasi Ha a hasban szakadt izomrost fordul elő, az érintettek a legtöbb esetben egyértelműen meg tudják különböztetni a fájdalmat a hasi fájdalom egyéb okaitól. A fájdalmat húzásnak és szúrásnak érezzük, és általában a nyújtás, a nyomás és a mozgás súlyosbítja. A hasban szakadt izomrostok szakadnak, mint… Has | Szakadt izomrost fizioterápia
Vissza A hátsó izomrostok szakadása sokkal ritkábban fordul elő, mint például a comb vagy a vádli izomrostszakadása. Ennek ellenére a hátsó szakadt izomrost nagyon fájdalmas lehet az érintett számára. Gyakran mindennapos mozdulatok, például túl nehéz súlyok felemelése vagy a felső rész elforgatása… Vissza | Szakadt izomrost fizioterápia
Szakadt izomköteg A szakadt izomköteg nemcsak egyetlen izomrostot érint, hanem az összes izomköteget alkotó izomrostot. A fájdalom ennek megfelelően nagyobb az érintetteknél, ami rendkívül erős, szúró és húzó lehet. A szakadt izomköteg különösen akkor fordul elő, ha az izom nagymértékben túlterhelt. … Szakadt izomköteg | Szakadt izomrost fizioterápia
Összefoglalás Összefoglalva, az izomfeszülés, az elszakadt izomrostok és a szakadt izomkötegek nagyon gyakran előforduló sérülések, különösen a verseny- és hobbisportokban. Általában azonban a sérülések egyszerűek és minden probléma nélkül gyógyulnak, ha az érintett személy betartja a szabályokat és megengedi testének elég ideje van a rehabilitációra. Mindenesetre az orvosnak… Összegzés | Szakadt izomrost fizioterápia
A kinesiotaping módszerét egy japán csontkovács fejlesztette ki, és a klasszikus szalaggal ellentétben nem stabilizáló vagy rögzítő szalag, hanem megőrzi a teljes mobilitást. A Kinesiotape rugalmas, öntapadó szalag, amelyet különböző színekben gyártanak. Az állaga nagyrészt ellenáll víznek is, ezért úszás közben is viselhető… Kinezioterápia a fizioterápiában
