A kineziotapolás módszerét egy japán csontkovács fejlesztette ki, és a klasszikus szalaggal ellentétben nem stabilizáló vagy rögzítő szalag, hanem fenntartja a teljes mobilitást. Kinesiotape egy rugalmas, öntapadó szalag, amelyet különféle színekben állítanak elő. Állaga még víz hatásának is ellenáll, és közben viselhető úszás vagy zuhanyozás.
A ragasztószalag az alkalmazás után akár 7 napig is a bőrön marad. Kinesiotape használható a bőr bizonyos receptorainak irritációjára, növelésére vér keringés, lazítsa meg és lazítsa meg a fasciákat és kötőszöveti, helyes testtartás, javulás nyirok vízelvezetés vagy ellazítsa a feszült izmokat. Számos különböző lehetőség és alkalmazási terület létezik.
A megfelelő alkalmazás a Kinesiotape elengedhetetlen a terápia sikeréhez, és speciális tanfolyamokon és továbbképzéseken kell megtanulni. A Kinesiotape népszerűsége miatt azonban egyre több olyan könyv és videó található meg, amely elmagyarázza, hogyan kell a szalagot laikusokra alkalmazni. A kineziotapetta alkalmazása előtt a terapeutának vagy orvosnak részletes jelentést kell készítenie, aki biztosítja a terápiás módszer helyes megválasztását.
A láb nagyszámú ízületek, amely különböző panaszokat okozhat és eltérő szalagos módszereket igényel. Például a gyakori panaszok, amelyeket szintén meg lehet ragasztani a sarok sarkantyúja vagy a Hallux valgus. Abban az esetben a sarok sarkantyúja, egy szalagcsíkot húznak a talpra a hajlított láb alatt, tapadással a sarok felett, és a borjúhoz ragasztják.
Fájdalom pontokat külön-külön hangsúlyozhatjuk a belső oldalról további keresztirányú szalagokkal boka a láb külső széléig. Boka ízületi szalagok is gyakori az ínszalag sérülések, megerőltetések vagy összenyomások után. Abban az esetben boka ízületi szalagok, fontos megérteni a sérülés mechanizmusát, vagy túlterhelés esetén azonosítani az érintett struktúrát a megfelelő szalagos algák kiválasztása érdekében.
Abban az esetben, bokaízület szalag, a láb is előre van nyújtva, a térd irányába. A sarok alatt tapadási szalagot húzzunk tapadással, és a belső és külső bokán vezetjük az alsó közepe felé láb. A. Helyétől függően fájdalom, a belső vagy a külső boka most ragasztható.
Fájdalom pontok hangsúlyozhatók és a boka villa is megkönnyebbülhet. Különféle ragasztási technikák is léteznek a Kinesiotape szalaggal. Az térdízület enyhítésére gyakran Kinesiotape-nal kezelik ízületi fájdalom stressz alatt.
A térdkalács kezelhetők, gyulladásokat, irritációkat és ízületi folyadékokat lehet ragasztani vagy homorú-domború lencse, ín- és szalagproblémák ragaszthatók Kinesiotape-nal. Különféle alkalmazási lehetőségek állnak rendelkezésre. Itt is fontos a panaszok okának részletes vizsgálata a megfelelő szalagolási módszer kiválasztása érdekében.
Egy meglehetősen univerzális szalagot a térd enyhe meghajlításával, 70-80 ° között végeznek, és elméletileg maga is elvégezheti. Az térdkalács két azonos hosszúságú csík van körülvéve. A szalagokat egymás után ragasztják.
A szalagot a közepén helyezzük el térdkalács feszültség alatt, majd a térdkalács ellentétes oldalára. A szalagcsíkok végeit mindig feszültség nélkül ragasztják. A. További támogatása érdekében térdízület, további két csík alkalmazható az elsővel párhuzamosan, és kisebb feszültséggel ragasztható.
Gyakran előfordulnak úgynevezett patellaris ínpanaszok is a térdkalács alatt. Itt a térdkalap alatt y alakú kinezi szalagot visznek fel, amely azután a térdkalap körül fut. Számos egyéb alkalmazási lehetőség létezik.
A vállízület olyan ízület, amelyet szalagok és izmok rögzítenek, ezért különösen hajlamos a túlterhelésre, irritációra vagy sérülésekre. Az rotátorköpeny gyakran érintett, amely az izülethez közel eső izmok különösen stabilizáló funkciókat lát el. Néha vállfájdalom instabilitás során is előfordul.
Erre vonatkozó gyakorlatokat a Gyakorlatok a Rotátorköpeny. Stabilizáló szalagok itt is használhatók. Részletes jelentés szükséges.
A vállnál egy klasszikus ragasztás a belső forgásból indul. Ehhez a karot hátra fordítják, ha lehetséges, és a kezét a hát alsó részébe helyezzük, a váll eleje most kissé kinyújtva van. A kineziotípus szalagcsíkja a deltoid izom töve alatt kezdődik, a felső kar üregében, és egy enyhe húzással az elülső felsőkar fölött ívben a acromion. A szalag hátsó gyeplőjéhez a kar a test előtt van, a kéz a másik vállra helyezhető, a váll hátsó része kissé előre van nyújtva.
A második szalagszalagot ugyanarra a helyre helyezzük, mint az elsőt, és most egy boltívben vezetjük a hátsó felkar fölött a acromion Az lapockacsont- rögzítő izmok is lehetnek, vagy a váll-nyak izmok. A fájdalom pontokat ezen a területen lehet ragasztani.
Hátul is sokféle szalaglehetőség kínálkozik a Kinesiotape-nal. Fájdalomcsillapító szalagok, robbantószalagok vagy ún emlékezet szalagok. A memóriaszalagok olyan szalagok, amelyek fiziológiai testtartásra emlékeztetik viselőjüket.
Könnyű húzással függőleges helyzetben alkalmazzák őket. Ha hosszú ideig ülve omlik össze, az enyhe húzás emlékeztet a testtartás korrekciójára, és emellett aktiválja a felálló izmokat a bőr mechanikus irritációjával. Az egyes fájdalom pontokat vagy kiváltó pontokat csillag alakú szalag felvitelével lehet kezelni.
A hátoldalon gyakori ragasztószalag a robbanószalag a hátsó hosszabbító fölött a mellkasi gerinc terület. Mint mindig, a beteg előre feszített helyzetben van, ebben az esetben a felsőtest előre billen. Két hosszú szalag van a gerincoszloppal párhuzamosan a bal és a jobb oldalon (paravertebralis) hátulról fentről lefelé feszültség alatt.
Ha szükséges, keresztirányú csíkokat a lapockacsont szintje hangsúlyozhatja a meglévő fájdalom pontokat. Az izom, amely gyakran okoz fájdalmat az alsó gerincben, a quadratus lumborum izom, amely a gerinc oldala mentén fut. Egyszerű szalaggal is ellazítható.
A páciens messze előre hajlik, hogy az alsó hátsó rész kerek legyen, majd kissé oldalra billen. Hosszúvá válik az az oldal, amelyet ragasztani kell. Az egyik Kinesiotape szalagot a gerinc mellett helyezzük el alulról felfelé, kissé a derékpántig húzva, egy másik csíkot ugyanolyan magasságban, de enyhe kifelé osztva.
Ezután a beteg újra felállhat. Az egyik leggyakoribb szalag valószínűleg a kineziot szalag nyak. A feszült izmok ellazítására szolgál, és feszültséggel kapcsolatos feszültségek esetén is enyhítheti a feszültséget fejfájás.
Általában mindkét oldalon alkalmazzák. A beteg egyenesen ül, és engedi a fej lógj előre. Két szalagcsíkot helyezünk a gerinc jobb és bal oldalán lévő lapockák közé, és a hajszálra ragasztjuk, alig vagy egyáltalán nem húzva felfelé.
Vigyázat, ne ragaszkodjon túl magasra, a szalag nem fog a hajvonalnál tartani! A fájdalom pontok kihúzhatók egy kis húzással keresztirányú használatával futás szalagcsíkok. Leginkább ezt a szalagot kombinálják a trapézszalaggal.
Ehhez még két szalagra van szükség. Az fej jobb oldalra billent. Az egyik szalag a bal vállhoz van rögzítve (a acromion) és felfelé vezetett a nyak a hajszálra.
Ugyanez a másik oldalon is. A kötődés célja a musculus trapezius, ami gyakran a helytelen testtartás vagy a váll emelése miatt feszült. Számos kineziotape variáció is létezik, például y alakú szalagos rendszerrel vagy a lapockacsont-fixáló izmok.
A csípőnél természetesen Kinesiotape-szal is lehet ragasztani. Gyakran a csípő területén jelentkeznek az izomzat panaszai. A csípőhajlítók lerövidülnek, a csípőnyújtók túl gyengék.
Nem ritka probléma az ún Piriformis szindróma, amely sugárzó fájdalmat okozhat. A piriformisztape az elülső kismedencei csont Y alakú kötődése, amelyet könnyen át lehet érezni. Itt kerül a szalag széles része felhelyezésre.
A felső gyeplő át van ragasztva a iliac címer az izomfolyamon a felé keresztcsont. A fenék feletti izompálya alsó gyeplője szintén a görbe felé görbült keresztcsont, így a két gyeplő ovális lyukat zár körül. Lehetséges fordítva is dolgozni, úgy, hogy az Y széles alapja az keresztcsont és a két gyeplőt egy ívben ragasztják előre a kiálló medencecsontig. Az izmot előre feszítik a felső láb oldalsó helyzetben a test előtt, míg a alsó láb lazán feszített marad a támaszon.
A felső oldal ragasztva van. Számos más szalagos rendszer létezik, amelyek csípő esetén is megkönnyebbülhetnek arthrosis, például. A kineziot szalagot sokféle színben gyártják.
Az élénk neonszínek nemcsak divatosak és vonzóak, hanem hatással is vannak. Azt mondják, hogy a szalagok különböző színének is különböző hatásai vannak. A színelmélet elméleteit követjük.
A vörös, mint riasztó szín, állítólag stimuláló és melegítő hatást fejt ki, míg a kék kinoteotape nyugtató és hűsítő hatású. nyirok és az ödéma szalagokat szintén kék színnel ragasztják fel. Állítólag a kék szalagnak gyulladáscsökkentő funkciója is van.
A Green Kinesiotape harmonizáló hatású, különösen organikus szalagokkal használható. A sárga színről azt mondják, hogy anyagcserét aktiváló funkcióval rendelkezik. A fekete szalagoknak viszont semleges hatása van, ezért univerzálisan használhatók.
Hasonlóképpen, a bézs színű kinezi szalagoknak semleges hatása is van, és viszonylag nem is feltűnőek, így például arcszalagokhoz is felhasználhatók. Egyes terapeuták hagyják pácienseiket is tudatosan választani a szalagot, mert úgy vélik, hogy a test intuitív módon választja ki a számára megfelelő színt. A kineziotapírozást a terápiában használják, valamint egyre gyakrabban otthon magán.
Különböző szalagok szállítói állnak, és különböző elméletek és módszerek állnak mögöttük. A piac hatalmas, és a színes szalagok népszerűségének köszönhetően tovább növekszik. A legtöbb esetben a szalagokat nem támogatja Egészség biztosítás, és a beteg saját zsebéből kell fizetni.
A szalagot gyakran maga a terapeuta vásárolja meg a rendszerhez. Néhány gyakorlat a tekercseket is eladja betegeiknek. Időközben a kis szupermarketek a Kinesiotape-t is felvették termékkínálatukba.
A gyógyszertárak is értékesítik a színes szalagokat. Online, tekercseket vagy akár kész darabokat is lehet vásárolni különböző beszállítóktól. A piac zavaros. A legjobb, ha tanácsot kér egy terapeutától, vagy foglalkozik az ügyfelek véleményével, mivel az árkategória is nagyban változik.
