Az adduktorok arra szolgálnak, hogy egy testrészt közelebb hozzanak a testhez (addukció = vezetni, lat. Adducere = vezetni, húzni). Az adduktorok a vázizmok csoportjába tartoznak. Antagonistáik az elrablók, amelyek egy testrészt eltávolítanak a törzsből. A comb adduktorjai három rétegre oszlanak. A felületes,… Adduktorok
Az adduktorok a combizmok belső oldalán helyezkednek el, és összehozzák a térdízületeket (addukció a csípőízületben). Az adduktorok képzését azonban sokszor beárnyékolja a lábpréses edzés, mert sok sportoló összeköti a M. quadrizeps femoris -t a comb edzéssel. A fitnesz területén… Adductor gép
Az adductor torzítás időtartama Az, hogy meddig tart egy adduktor torzítás, egyedileg változik, és különböző tényezőktől függ. Ezek közé tartozik egyrészt a sérülés súlyossága, azaz a túlfeszülés mértéke, másrészt a személyes jellemzők, mint például az életkor és az adduktor izmok fejlettsége. Enyhe adductor feszültség lehet… Az adduktortorzítás időtartama | Adduktor törzs
Mit tehetek, ha az adduktor törzs krónikus lesz? Valójában nem szabad hagyni, hogy krónikussá váljon, mert elegendő és hatékony terápiás intézkedés létezik az akut terápiára. Ezért az adductor törzs valójában olyan sérülés, amely a megfelelő kezelés után néhány hét múlva gyógyítható. Ha a panaszok mégis krónikussá válnak,… Mit tehetek, ha az adduktortörzs krónikussá válik? | Adduktor törzs
Az adduktoros feszültség a combizmok adduktor csoportjának sérülése. Az adduktor csoport a comb belső oldalán található, és különböző izmokból áll. Eredetük és behelyezésük révén arra szolgálnak, hogy közelebb hozzák a lábat a testhez. Az adductor feszültség általában hirtelen… Adduktortörzs
