Bevezetés
A gyomorhurut a gyomor, pontosabban a gyomor bélését. Az ingerült gyomor a bélés funkciója zavart, pl gyomorsav, és reagál vele gyomor fájdalom, hányinger és a hányás. A gyulladásnak számos oka lehet gyomornyálkahártya, többnyire baktériumok or vírusok gyógyszerek vagy más anyagok, például kávé vagy nikotin gyulladásért (C típusú gasztritisz) is felelős lehet.
A sajátod immunrendszer a gyomorhurut oka is lehet. Gyakran, különösen vírusos fertőzések esetén, a belek is érintettek és hívják gyomor influenza. Továbbá hányinger és a hányás, a hasmenés ma is gyakori.
Mit érdemes figyelembe venni?
Gasztritisz esetén a legfontosabb a gyomor megfelelő védelme diéta és életmód. Az egyszerű gyomorhurut ritkán olyan súlyos, hogy orvosi kezelést igényel. Meg kell azonban figyelni, hogy a gasztritisz meddig húzódik.
Ha ez egy viszonylag rövid epizód további hasmenés, feltételezhető, hogy egyszerű fertőzésről van szó, de a test maga fog fogást rajta. Ha a gyomorhurut a gyomorfájdalom és a hányinger több hétig tart, mindenképpen orvoshoz kell fordulni. Ennek oka lehet Helicobacter pylorus fertőzés.
Azt is meg kell jegyezni, hogy elektrolitok és a folyadék elveszik gyakori esetén hányás vagy hasmenés. Ezt pótolni kell, vagy helyesen kell kompenzálni diéta és sok ivás. gastroenteritis folyadékvesztéssel különösen veszélyes a gyermekek és az idős emberek számára. Ha egy személy szenved gyomor influenza súlyosan lázas, zavart vagy természetellenesen álmos lesz, fel kell látogatnia egy klinikára, mivel fennáll a gyanú a szilárd folyadék hiányáradeszikózis).
Ajánlott ételek
Gasztritisz esetén olyan ételek ajánlottak, amelyek könnyen gyomorban vannak és hányás vagy hasmenés révén kompenzálják az esetleges folyadék- és elektrolitvesztést. A teát tartják az előnyben részesített folyadékbevitelnek, mivel a meleg italok különösen előnyösek a gyomorrontás szempontjából. Ezen kívül vannak speciális gyomor-bél tea keverékek, amelyek célja a gyomor bélésének támogatása.
Vannak olyan összetevőik, mint pl egérfarkfű növény, borsmenta, kömény vagy akár kamilla, amelynek önmagában gyulladáscsökkentő hatása van. Gyógynövényterápiás lehetőségként tinktúrák is vannak, pl Iberogast gyógynövénykivonatokkal, amelyek gyomorhurut esetén kiegészítően alkalmazhatók. A gyömbér, például tea formájában, jó orvosság az émelygés ellen, bár csípőssége miatt mérlegelni kell.
Itt a megfelelő állapot Egészség a beteg döntő. A levesek folyadékok helyettesítésére is alkalmasak, és értékes sókat és elektrolitok. Legjobb a saját maga főtt zöldség-, csirke- vagy marhahúsleves, mert nem tartalmaznak adalékanyagokat, ill íz erősítők és hasonlók.
Különösen a húslevesek tartalmaznak további könnyen emészthető zsírokat, amelyekre a szervezetnek szüksége van. Mivel egy gyomor-bélrendszeri betegség sok erőbe kerül a szervezet számára, és gyorsan vezet az izmok lebomlásához, ha nincsenek tápanyagok. A Zwieback egy másik energiaforrás.
Főleg szénhidráttartalmú lisztből áll, és egyébként kevés egyéb összetevőt tartalmaz, amelyek irritálhatják a gyomrot. Nagyon száraz is, ezért kissé felszívhatja a gyomorsavat. A sóbotok ugyanabba a kategóriába tartoznak.
Ahogy a neve is mutatja, sót és szénhidrátok. Továbbá a sótartályok bevonata tartalmaz nátrium hidrogén-karbonát, amely semlegesíti a gyomorsavat. A gasztrointesztinális betegségek elhanyagolt, régi háztartási gyógymódja az zab.
Mindkettőt ellátja szénhidrátok és a fehérjék, könnyen emészthető és támogatja a emésztőrendszer. A legjobb, bár némi megszokás szükséges, a zabkása, vagyis főtt zab. A főtt zöldségek is könnyen emészthetők és tele vannak értékes ásványi anyagokkal.
A legalkalmasabbak a sárgarépa, burgonya, tök, póréhagyma vagy zeller. Valamivel egzotikusabb, de könnyen emészthető a paszternák vagy a csicsóka. Ha vágyakozna valami friss iránt, akkor visszaeshet reszelt almára.
Az érett banán gasztritisz idején is alkalmas. Helyettesítik kálium hányás közben elveszett. A gyomor-bélrendszeri betegségek titkos tippje az áfonya. Kevés savat és természetes szert tartalmaznak vírusok és a baktériumok.
