Általános intézkedések
- Kerülje az érintkezést a kiváltó allergénekkel.
- Az allergiás kártya mindig magánál van
A pollenallergia esetén alkalmazandó intézkedések
Az alábbi intézkedések célja a pollenkontaktus csökkentése:
- Tartsa az ablakokat csukva - a reggeli órákban a pollent koncentráció a legmagasabb vidéken, az esti órákban a városban; ezért szellőztessen vidéken az esti órákban (7 és 6 óra között), a városban pedig inkább a reggeli órákban (8 és XNUMX óra között). sokk szellőzés (két óránként öt percig), a legalacsonyabb nyírfa pollenterhelést mértünk egy helyiséghez képest, ahol az ablak tartósan megdőlt.
- A pollenszezonban ne töltsön túl sokáig a szabadban.
- Fárasztó napszemüveg, allergiás betegek kötőhártya-gyulladás (kötőhártya-gyulladás) javíthatják a szemtüneteiket a pollenszezonban.
- A virágterhelés zivatar után különösen erősen növekszik. Ennek oka az úgynevezett ozmotikus sokk. Itt a következő hatás jelentkezik: Az első 20–30 percben az ozmotikus sokk a virágporszemek megduzzadnak. Amikor a megduzzadt pollenszemcsék az esővel a földre hullanak, felszakadnak, és magasra engedik koncentráció az allergének közül. Allergia a szenvedőknek és az asztmásoknak a legjobb, ha zivatar után körülbelül fél óráig nem mennek ki a szabadba.
- Heves nyári esőben ruhát kell rátenni a ruhájára orr és csak a te száj. Az eső alapvetően jó, mert megtisztítja a levegőt a pollentől. Ezért egy közeledő zivatarnál jobb maradjon bent, és csukja be az ablakokat.
- Záporok után (kb. 30 perc múlva) menjünk kifelé, és élvezzük a virágpormentes levegőt.
- Kerülje a nagy forgalmú utakat
- Az orrcsapások naponta a pollenszezonban vagy a cukrozott (hiper) ozmoláris sóoldatban orrspray-k.
- Mosson arcot naponta többször.
- Ne vegye le az utcai ruhákat a hálószobában.
- Mosás haj lefekvés előtt.
- Aludjon csukott ablak mellett.
- Porszűrők az ablakokhoz
- Rendszeresen mossa az ágyneműt.
- Cserélje le a szőnyegeket és a szőnyegeket laminált vagy parkettára.
- Tartsa az ablakokat csukva vezetés közben.
- Rendszeresen cserélje be a pollenszűrőket szellőzés rendszerek (pl. az autóban).
- A porszívóknak speciális finom porszűrővel kell rendelkezniük (pl. Hepa szűrőrendszerek).
- A nyaralás megtervezésekor vegye figyelembe a pollenszezont és a földrajzot: A pollenszegény nyaralási területek a tengeren (pl. Európai Földközi-tenger), szigeteken vagy a magas hegyekben (> 1,500 m) találhatók.
Hagyományos nem műtéti terápiás módszerek
- Az allergén-absztinencia mellett specifikus immunterápia (SIT; szinonimák: allergén-specifikus immunterápia, hipoérzékenység, allergia oltást) a lehető legkorábban kell elvégezni az okozati okok miatt terápia. Különösen alkalmas gyermekek és fiatal felnőttek számára, mivel a hatékonyság itt a legjobb. A terápia súlyos esetekben javallt allergia amelyek nem szabályozhatók allergén absztinenciával vagy gyógyszeres terápiával (pl antihisztaminok). Ezt megelőzően igazolni kell az allergiás tesztben észlelt szenzibilizáció klinikai jelentőségét!
Táplálkozási gyógyszer
- Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
- Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
- A következő étrendi ajánlások betartása:
- Figyelje meg az élelmiszerekkel ismert keresztreakciókat (keresztallergiákat) - lásd a „Tünetek - Panaszok” részben.
- A megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés.
- Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
- Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.
