Mikor van a megfelelő alkalom, hogy újra súlyt helyezzen a lábára?
A teherbírás meghatározásához a legfontosabb az orvoslátogatás. Egy új segítségével Röntgen képet, az orvos eldönti, hogy a beteg folytathatja-e a testmozgást. Ezenkívül a láb duzzanat nélkül jelenik meg, vérömleny or fájdalom, hogy a beteg beleegyezhessen egy terhelésbe.
A terhelést óvatosan és szakaszosan kell alkalmazni. Minden további terhelésnél figyelembe kell venni a láb reakcióját. Ha a láb még mindig nemet mutat fájdalom, a terhelés növelhető.
A sportot csak néhány hét múlva szabad elkezdeni. A legjobb elkerülni a gyors, rángatózó sportokat és lassan kezdeni kocogás, kerékpározás és úszás. A test megtámasztására szalagot vagy kötést lehet ráhelyezni / viselni, és a megerőltetés után a regenerálódási fázist a test hűtésével és megemelésével lehet támogatni. Ha a seb rendesen gyógyul, akkor a terhelés ismét gyorsan lehetséges, és támogatja a csont további gyógyulását.
További eljárás
Ha a beteg túl korán túl nagy súlyt helyezett a lábra, akkor a láb gyakran többet mutat fájdalom, duzzanat és korlátozott mozgás. Sebgyógyulás ennek megfelelően visszaáll és a gyógyulási folyamat hosszabb ideig tart. A legfontosabb a terhelés megfordítása és szükség esetén támaszok használata a terhelés teljes minimalizálása érdekében.
Ezenkívül tegye fel a lábát gyakrabban, és a „lábszivattyúval” népszerűsítse visszafolyás a duzzanat (nyirok vízelvezetés). A hűtés és a nyirokelvezetés, a regenerálódást szalagkötéssel lehet támogatni, klasszikus vagy kineziotaszalag. Ha a terhelés túl nagy volt, és törés jelentkezik, akkor újra a Vakoped cipőt kell viselni. A szakmától és a munkahelyi stressztől függően további betegszabadságra lenne szükség.
Mi gyorsítja a gyógyulási folyamatot?
A gyógyulási folyamat felgyorsul, ha betartják az orvos utasításait. A túl korai terhelés lelassítja a gyógyulási folyamatot, és a legrosszabb esetben kronifikációhoz vagy töréshez vezethet. Fontos, hogy elkerüljük a támaszokkal történő terhelést, és viseljük a Vakoped cipőt.
Ha a kötés elegendő, akkor is meg kell tartani a terhelést. A hűlés, az emelkedés, a borjúpumpa segít a duzzanat felszívásában és a fájdalom enyhítésében.elektroterápia támogató intézkedésként használható, de a duzzadási szakaszban kerülni kell a szívóelektródákat, mivel ezek nagyon kellemetlenek lehetnek. Fizioterápia és nyirokelvezetés passzív intézkedésként nagyon hatékonyak.
A fizioterápiában az egész izomerejének fenntartása a cél láb a láb használata nélkül. Az izomerőt edzeni kell, mivel a 6 hétig tartó immobilizáció (immobilizáció) az izmok romlásához vezet. A környék mozgósítása ízületek megakadályozza a merevedést és elősegíti nyirok vízelvezetés.
Után nyirok vízelvezetés, nyirokszalag alkalmazható. A gyulladáscsökkentő gyógyszereket az orvos írja fel, és támogatja a gyógyulási folyamatot. Bizonyos ételek vagy gömbök is megfelelőek. Az ananász fontosakat tartalmaz enzimek amelyek támogatják a sebek gyógyulását.
