Melatonin (N-acetil-5-metoxi-triptamin) a tobozmirigy hormonja, a diencephalon része. A tobozmirigyben található tobozsejtek termelik. Melatonin elősegíti az alvást és ellenőrzi a nappali-éjszakai ritmust.
Szintézis
Melatonin esszenciális aminosavból állítják elő triptofán a közbenső anyagon keresztül szerotonin. A szintézis a következőképpen zajlik:
- L-triptofán 5-hidroxi-triptofánná és végül 5-hidroxi-triptaminná (szerotonin) segítségével triptofán hidroxiláz. Fontos kofaktorok itt a vitaminok B6 és B3 és magnézium.
- A szerotonin N-acetilezett acetil koenzim A-val és N-acetil-szerotonin képződik (katalizátor a szerotonin-N-acetil-transzferáz (AANAT) enzim).
- Az N-acetil-szerotonint S-adenozil-metioninnal metilezzük acetil-szerotonin-O-metil-transzferázzal, melatonint kapunk.
A melatonint csak éjszaka szintetizálják a sötétség beköszöntével. A képződés maximuma 2:00 és 4:00 között érhető el, utána ismét leesik. A szembe érő nappali fény gátolja a melatonin szekrécióját. Ez különösen igaz a reggeli fényre, amelynek a legnagyobb a kék fénytartalma. A nap folyamán a kék fénytartalom folyamatosan csökken, és a melatonin szintje lassan felépül este felé. A melatonin mély alvást vált ki, és stimulálja a növekedési hormon szomatotrop hormon (STH) felszabadulását. A melatonin termelését a cirkadián óra és különösen a környezeti fény (napsütés, beltéri világítás) vezérli. Továbbá vannak bizonyítékok arra, hogy a melatonin szintje csökken koffein, alkohol, dohány fogyasztás, valamint feszültség és a elhízottságAz éjszakai termelés 10 µg és 80 µg közötti melatonin között mozog. Az koncentráció A melatonin korfüggő. A csecsemőknél van a legmagasabb koncentráció. Ezt követően a melatonin termelése folyamatosan csökken. Ezért az átlagos alvási idő az életkor előrehaladtával csökken, és az alvási problémák gyakrabban jelentkeznek. A tobozmirigy mellett a melatonin kis mennyiségben termelődik a gyomor-bél traktusban (gyomor-bél traktus) és a retinában (a szem retinája).
Abszorpció
A szájon át bevett melatonint a felnőttek 100% -ban felszívhatják. Az életkor növekedésével a abszorpció arány 50% -ra csökken. Ha a melatonint például esti étkezéssel kombinálva szedik, a abszorpció arány késik. Az biohasznosulás a melatonin mennyisége 15%.
Szállítás és forgalmazás
A szintetizált melatonin azonnal felszabadul és kering a véráramban. A plazma melatonin szintje korrelál a tobozmirigyben termelődött mennyiséggel. Ban ben nyál, A jelenlévő melatonin 40% -a mérhető. Az alvást elősegítő hatás a melatonin MT1 és MT2 receptorokhoz való kötődéséből adódik. A melatonin gyorsan metabolizálódik a máj. A felezési idő csak 10-60 perc. A kiválasztás a vizelettel történik. Az itt mért 6-szulfatoxymelatonin (6-SMT) metabolit megfelel a szérum melatonin szintjének, és a melatonin szintjének meghatározására szolgál.
