Mennyi ideig tart a gyógyulási folyamat?
A szakadt szalagok időbe telnek az újracsatlakozáshoz és a gyógyuláshoz. Különösen a gyógyulási szakasz elején kevés rugalmas, új szövet képződik, amelyet meg kell védeni a trivializálódástól. A szalagok megfelelő gyógyulásának biztosítása érdekében a lábat ezért általában egy bizonyos ideig (általában 6 hétig) rögzítik.
Az izomvesztés és az erősen megváltozott járásmintázat megelőzése érdekében, amely negatívan hatna másokra ízületek a test izmait, a szakadt szalagokat gyakran sínnel kezelik, amelyekben a páciens befelé és kifelé rögzül, de a felső boka ízület, hogy ne korlátozza túlságosan a gördülést. A következő terápia időtartama a páciens képzettségétől függ feltétel, célok és gyógyulási folyamat. Körülbelül 3 hónap elteltével sok beteg képes újra könnyű, nem megerőltető sportra. Az ízületek stabilitása fontos a további lehajlás megakadályozása érdekében. A gyógyulási folyamat további ragasztással támogatható. Ezek a témával kapcsolatos cikkek érdekes lehet számodra:
- Fizioterápiás gyakorlatok bokaízület
- Gyakorlatok a lábfej fájdalma ellen
- Gyakorolja a boka törését
- Koordinációs gyakorlatok
Mennyi legyen a sportszünet?
A sportszünet feltétlenül szükséges a szakadt szalag hogy a szalagnak ideje legyen a gyógyulásra. A szokásos 6 hetes szünet. A sérülés mértékétől függően az orvos változhat ebben az időszakban.
Ha a sportot folytatják, fájdalom semmilyen körülmények között nem fordulhat elő. A bizonytalanság érzése eleinte normális, de fájdalom a szerkezetek túlterhelését jelzi, és mindenképpen kerülni kell. Az instabilitást szenzomotoros és koordinatív, fizioterápiás felépítéssel kell kezelni. Fontos, hogy a beteg biztonságosan tudjon rajta állni láb ismét a szakadt szalag az új csavarodás megakadályozása érdekében.
Diagnózis
A diagnózisszakadt szalag”Részben közvetlenül a helyszínen diagnosztizálhatja képzett terapeuta vagy orvos. Az úgynevezett szalagvizsgálatok olyan provokációs tesztek, amelyek során a lábat bizonyos pozíciókba helyezik, amelyekhez a szalag egyes részei szükségesek. Ha fájdalom fordul elő, vagy ha hiányzik a mozgáskorlátozás, ez jelezheti az ínszalag szakadását.
A szalagtesztek biztonságos értékeléséhez azonban gyakorlatra és tapasztalatra van szükség. Mivel mindegyik láb különböző mértékű mobilitással rendelkezik, a szalagvizsgálatokat mindig az oldalak összehasonlításával kell elvégezni. A legtöbb esetben a sérülés általában fájdalmas duzzanatot okoz az ízületben, és a provokációs tesztek nem biztosíthatnak semmit további információ.
Miután az akut gyulladásos reakció enyhült, az ínszalag-tesztek túlterhelhetik a gyógyító ínt, és újra károsíthatják, ezért csak az első 1-2 napban kell vizsgálni őket. Gyakran további röntgenvizsgálatot végeznek a csonttörések vagy a csontos könnyek kizárására. Az MRI kép pontos megállapítást adhat arról, hogy van-e szakadt szalag, és hol és mely struktúrák sérültek meg.
