Izomrángások kezelése
Az akaratlan izomrángások kezelése okuktól függ. A legtöbb esetben a stressz vagy az érzelmi megterhelés váltja ki az izomrángást. Ezért a izomrángás általában önmagában eltűnik kezelés nélkül.
Segít megtanulni a stresszel való megbirkózás módjait is, mint pl autogén tréning. Viselkedésterápia érzelmi stresszes helyzetek kezelésében is hasznos lehet. Ha egy magnézium hiány okozza a izomrángás, először meg kell próbálni növelni a magnézium bevitelt a diéta.
Magnézium tabletta vagy por formájában is kapható. Itt is, izomrángás általában rövid idő után javul. Ha az izom izomrángás súlyos betegségek okozzák, ezeket kezelni kell.
A legtöbb esetben a neurológus az első érintkezési pont. Ha porckorongsérv gyanúja merül fel, tanácsos ortopéd szakorvoshoz fordulni. Azonban a legtöbb esetben az izom izomrángás terápia nélkül is magától eltűnik.
A stressz és a pszichológiai megterhelési tényezők mellett a magnézium a hiány az izom gyakori kiváltója izomrángás. Magnéziumhiány különösen a megnövekedett magnéziumigénnyel rendelkező embereknél fordulhat elő, például sportolóknál vagy terhes nőknél. Ezekben az esetekben először meg kell próbálni növelni a diéta.
Az olyan hüvelyesek, mint a bab, a csicseriborsó vagy a lencse, magnéziumban gazdagok. Ez vonatkozik a szezámra is, tök magvak vagy mák. Végül, de nem utolsósorban a banán sok magnéziumot is tartalmaz.
Ezenkívül a magnézium mindig bevehető étrend formájában kiegészítők tabletta vagy por formájában. Bár az előnyök nem egyértelműen bizonyítottak, bizonyosan meg lehet próbálni. A Limptar egy jól ismert gyógyszer, amelyet izomra használnak görcsök vagy izomrángás.
Időközben azonban a gyógyszer már nem kapható vény nélkül a gyógyszertárakban, hanem vényre kell felírni. Ennek oka az, hogy a múltban súlyos mellékhatások jelentkeztek, például szívritmuszavarok, vér számolja a változásokat, valamint a látási és hallási zavarokat. A gyógyszer a kinin hatóanyagot tartalmazza. Ez ellazítja az izmokat. A mellékhatás profil miatt azonban csak orvoshoz fordulást követően szabad bevenni.
