A influenza különösen elterjedt a hideg évad. Az ilyen jellegzetes tünetei influenza faliórái köhögés, hideg és a rekedtség<p></p> fáradtság és nem ritkán magas hőmérsékletű ill láz. Ezekre és a influenza, hazai jogorvoslati és alternatív gyógymódok segíthetnek a tünetek enyhítésében.
Mi segít az influenza ellen?
Influenza esetén a pihenés és a sok folyadékfogyasztás bizonyított hazai jogorvoslati. Nem ritka, hogy a testhőmérséklet emelkedik az influenza alatt. Így a test segít önmagán. Ezért a megnövekedett hőmérséklet és a láz elsősorban a sok pihenés és ital sokszor már elegendő. Ha a láz túl sokra emelkedik vagy hosszú ideig tart, akkor hasznos lehet a hőmérséklet csökkentése. A pakolások otthoni gyógymódként bizonyultak, mint pl ecet pakolások, amelyek keverékéből készülnek hideg víz és gyümölcs ecet. A hideg-nedves keverékkel átitatott ruhát tekerjük a borjak köré. A hidegség ecet a pakolások lehetővé teszik a hő elvezetését a testből, ezáltal a test hőmérséklete ismét lassan csökken. A hidegmosások szintén hozzájárulhatnak az influenza miatt kialakult láz csökkentéséhez. A testet egyszerűen nedves ruhával mossa le, amelyet hidegbe áztattak víz. A fájó végtagok az influenza másik tipikus tünetei, amelyek gyakran lázzal együtt jelentkeznek. A hideg fürdő illóolajok hozzáadásával, például eukaliptusz or mentol, segíthet a végtagok fájásában és stimulálhatja vér keringés. Ugyanakkor az illóolajok pozitív hatással vannak a hörgőkre és a megfázásra is orr, mivel fellazíthatják a váladékot és megkönnyítik köhögés és tüsszenteni. Megtisztítani a orr, egy sós vizes orröblítés is segíthet, valamint a gyógynövényes és hagyma teák állítólag jótékony hatással vannak a köhögésre. Ennek azonban nem mindig kell teanak lennie, mert a hagyma finomra aprított keverékével is elérhető hagyma, barna cukor és a méz. Ez a keverék állítólag segít az irritáció ellen köhögés és fellazíthatja a nyákot.
Gyors segítség
Különösen gyors segítség az influenza tünetei ellen elsősorban azt ígéri, hogy sok folyadékot vesz fel, mert így a nyálkahártya nem szárad ki olyan gyorsan. Meleg italok, mint pl gyógyteák, ebben a kontextusban működnek a legjobban. A klasszikus csirkeleves is az egyik hazai jogorvoslati ennek gyorsan megkönnyebbülést kell nyújtania. Ennek azonban házi készítésű csirkelevesnek kell lennie, friss alapanyagokból. Mivel ez különösen sok értékes összetevőt tartalmaz, amelyek antibakteriális hatásúak. Fájdalom a végtagokban és a felső fertőzéseiben légutak csirkeleves ivásával kell enyhíteni. Egy kész leves csak egyértelműen legyengülhet. Ugyanakkor a leves melege segíti a testet, hogy meggyógyuljon. A hideg fürdő nyugtató illóolajokkal a megfázás első jeleinél is megkönnyebbülést nyújthat, és megkönnyítheti a testet. Ha a orr fut és a fejfájás fordul elő, a felmelegedő lábfürdő gyorsan pozitív hatással lehet ezekre a betegség jeleire.
Alternatív gyógymódok
Az influenza tünetei ellen az otthoni gyógymódok mellett alternatív gyógymódok is segíthetnek. A köhögés ellen például tabletta lehet venni, amelyek természetes hatóanyagot tartalmaznak Echinacea. De szintén megoldások val vel kamilla vagy az Eupatorium és a Thuja készítmények segíthetnek a köhögés ellen. Ha viszont a torokfájás fordul elő, növényi gyógymódok alapján tárnics, zsálya or árnika jótékony hatással lehet. Teák val vel bodza or hársfa a virágok a láz csökkentésében is hatásosnak bizonyultak. Ugyanakkor gargalizálj megoldások illóolajokkal keverve segíthet az influenzában. Néhány csepp teafa ill citromolaj a tyhmian olajat pedig meleghez keverhetjük víz és gargarizálva. A citrom- vagy eukaliptuszolaj hatása viszont különösen hatékony a fej fürdőkád. Erre a célra néhány csepp kiválasztott olajat adunk forró vízhez. A gőzöket akkor lehet a legjobban belélegezni, ha egy törülközőt ráhúzzanak fej. Tíz perc váltakozva lélegző az orron keresztül és száj már elegendő.
