A bőrkeményedés védi a kezünket és a lábunkat a nyomástól és a súrlódástól. Fontos funkciója ellenére a kalluszokat gyakran csúnyának tartják és eltávolítják. A szilárd rétegek eltávolításakor bőrazonban nagyon sok rosszat tehet. Felfedjük, hogyan lehet megfelelően eltávolítani a bőrkeményedését, és mely otthoni gyógymódok különösen hatékonyak. Ezenkívül értékes tippeket adunk, amelyekkel megakadályozhatja a bőrkeményedés kialakulását.
Kalluszok a kezeken és a lábakon
A bőrkeményedés elsősorban a kezeken vagy a lábakon fejlődik ki. Különösen a lábakon fordulnak elő csúnya bőrkeményedések a rossz lábbeli viselése és a hosszú ideig tartó állás vagy járás miatt. Ezek különösen gyakran fordulnak elő a labda vagy a sarok területén. Vékony réteg kallusz a kezeken és a lábakon teljesen normális, mert a szilárd rétegek bőr védje az érzékeny területeket a nyomástól és a súrlódástól. Ha azonban túlzott kalluszok képződnek, ez megteheti vezet nak nek fájdalom. Továbbá, tyúkszem és ennek következtében gyulladások alakulhatnak ki.
Helytelen lábbeli ok
A kalluszok kialakulásához az okok sokfélesége kerül kérdésbe. A lábnál azonban különösen a nem megfelelő lábbeli hordozása játszik döntő szerepet. Mert ha a cipő nem illik megfelelően, akkor fokozott nyomás hat a bőr. Ez okozza megnövekedett kallusz kialakulása a stresszes területen. Ezért kerülje a túl szoros vagy túl hegyes cipőt. Kerülnie kell a magas sarkú, nagyon vékony vagy nagyon kemény talpú cipőt is. Ugyanez vonatkozik azokra a cipőkre is, amelyek rosszul illenek a lábra. A kényelmes, jól illeszkedő cipő különösen fontos azok számára, akik sokat sétálnak vagy állnak.
A túlsúly mint kockázati tényező
A nem megfelelő lábbeli viselése mellett számos más oka is lehet vezet a lábak bőrkeményedésének kialakulásához. Ide tartoznak a láb deformációi (például kalapácsok). A deformációk miatt a láb egyes részein fokozott nyomás lép fel, ami kalluszokat képezhet ezeken a területeken. Ezenkívül a túlzott súly vagy a helytelen járás is vezet túlzott vagy egyoldalú feszültség a lábán. Míg a megnövekedett súly megnövekedhet kallusz kialakulása, a láb egyoldalú terhelése egyenetlen kalluszképződést eredményez. Végül a túl száraz lábak csúnya bőrkeményedést is eredményezhetnek. Mivel nincsenek faggyúmirigyek a lábfej alsó részén a bőr itt különösen gyorsan kiszárad, ami fokozott kalluszképződést eredményez. A nedvesség hiánya fájdalmas repedéseket is okozhat a kalluszban. Ezért fontos, hogy rendszeresen krémet vigyünk a lábra.
Távolítsa el a kalluszt
A csúnya bőrkeményedések eltávolításának számos módja van. Ha csak vékony réteg van, akkor a kallusz általában könnyen eltávolítható egy lábfájl segítségével. Először reszeljen a reszelő durva oldalával, majd simítsa meg a finom oldalával. A legjobb eredmény elérése érdekében a reszelőt száraz lábakon kell használni, és a lábakat utána krémesíteni kell. Ha kedveli a szelídebbet, és valami újat akar kipróbálni, akkor próbáljon ki egy halat pedikűr. Itt a kalluszt egyszerűen apró halak rágják le. Ez nem fáj, de legfeljebb kissé csiklandozik. Azonban egy ilyen kezelés valamivel drágább, mint egy lábfájl: Egy munkamenetet meg kell tervezni, annak időtartamától függően körülbelül 15-30 euró.
Vigyázat a kallusz borotválkozásakor
Valamivel vastagabb szaruhártyaréteggel gyakran kalluszrépát alkalmaznak. Ezt a lábfájlhoz hasonlóan használják: Először a durva oldallal nyírják le a kalluszt, majd a finom oldalával kisimítják a bőrt. A raszterek azonban nem nélkülözik: Mivel nagyon élesek, az alkalmazás apró hibái is sérülést okozhatnak a bőrön. Ugyanez vonatkozik az elektromos kallusz eltávolítókra - itt is fokozott a sérülés veszélye. Ezért a legjobb, ha nem használ ilyen eszközöket, és jobb, ha szelídebb módszerekhez folyamodik. Ha a kallusz nagyon vastag és repedezett, akkor időpontot kell egyeztetnie egy orvosi lábápolóval (podiatrist). Különösen a repedezett bőrkeményedéseket nem szabad önállóan eltávolítani, mert csíra könnyen behatolhat a szövetbe a repedéseken keresztül.
A szalicilsav küzd a bőrkeményedések ellen
A kereskedelemben sokan vannak krémek amelyek állítólag szaruhártya-csökkentő hatással bírnak.Termékek azzal szalicilsav - különösen foltok ill megoldások erősen koncentrált szalicilsav - hatékonynak bizonyultak. Bár ilyen termékek bármelyik gyógyszertárban kaphatók, otthoni használatra csak korlátozott mértékben alkalmasak. Inkább a fogorvos kezébe tartoznak. Függetlenül attól, hogy olyan terméket választ, amely tartalmaz szalicilsav vagy inkább lábfájlt vásárolni: Ügyeljen arra, hogy mindig csak a szaruhártya felső rétegét távolítsa el. Ellenkező esetben sérülések és károk keletkezhetnek.
Távolítsa el a bőrkeményedést otthoni gyógymódokkal
A habkő nem hiányozhat egyetlen háztartásban sem - de mielőtt eltávolítaná vele a kalluszt, lábfürdőt kell tennie. Adjon opcionálisan egy kis almát almaecet, kamilla, teafa olaj or Aloe vera gyümölcslé a víz. Áztatás után ezután habkővel könnyen ledörzsölheti a kallusz felső rétegeit. Makacs panaszok esetén a kemény foltokat rá is dörzsölheti egyesekkel teafa olaj vagy alma almaecet naponta többször. A bőrkeményedés egyik tipikus otthoni gyógymódja a kamilla csomag. Tegyen egy evőkanál kamilla virágokat egy vászonruhára, és tekerje a ruhát a virágok köré. Ezután öntsön néhány evőkanál forrást víz úgy, hogy a ruha teljesen telített legyen. Ezután nyomja meg az érintett területen 15 percig. Miután a kallusz megpuhult, gondosan eltávolíthatja egy habkővel.
A bőrkeményedés megelőzése - 6 tipp
A lábunkat minden nap erősen használják, mégis gyakran kapnak nyers üzletet, amikor a gondozásról van szó. Gyakran csak akkor figyelnek rájuk, amikor éppen itt a nyár. A lábak rendszeres gondozása megakadályozhatja a bőrkeményedés kialakulását. Hat tippet adunk, amelyekkel könnyedén megakadályozhatja a bőrkeményedés kialakulását:
- Naponta egyszer vagy kétszer kenjen krémet a lábára. Például körömvirág kenőcs, szarvas faggyú kenőcs vagy a karbamid-tartalmú krém (karbamid) jól alkalmazható.
- Kezelje a lábát rendszeres időközönként lábfürdővel. Amikor a bőr kissé megpuhult, habkővel könnyen eltávolíthatja a kemény bőrrétegeket.
- Csak optimális illeszkedésű cipőt viseljen. Ezenkívül gyakrabban cseréljen cipőt - így a lábak változatosságát kínálják.
- Magas sarkú cipőt csak különleges alkalmakkor viseljen, és nem minden nap dolgozni.
- Kényeztesse időről időre a pihenést masszázs.
- Fuss inkább mezítláb. Mert mezítláb futás erősíti az izmokat, elősegíti vér keringés és növeli a lábujjak mobilitását.
