Görcsök a magnézium bevitele ellenére a terhesség alatt
A terhes nőknél gyakran tapasztalható a koncentráció ingadozása elektrolitok alatt terhesség. A magnézium a hiány gyakran felelős görcsök, főleg a lábakban. Ha görcsök annak ellenére fordulnak elő magnézium bevitelét, esetleg át kell gondolni a magnézium adagját, mivel ez nem biztos, hogy elegendő.
If görcsök a megnövekedett dózis ellenére is előfordulhat kalcium, nátrium or kálium a görcsök oka is lehet. Ezeket tudattal kompenzálhatjuk diéta vagy az elektrolit helyettesítésével (helyettesítésével) is. Alatt terhesség, a görcsöket gyakran az okozza, hogy a kismama teste nem képes elég gyorsan megszokni a súlygyarapodást.
Ebben az esetben az izmok, különösen a lábak, túlfeszülnek. Ez a túlterhelés görcsöket eredményez. Néhány háztartási jogorvoslat segíthet ez ellen: terhesség, görcsök gyakran fordulnak elő éjszaka a borjakban.
Ha ez a helyzet a megfelelő mennyiségű magnézium, a terhes nő ráfekhet gyomor és hagyja lógni a matracon, amíg ez még lehetséges. Ha az előrehaladott terhesség miatt a hajlamos helyzet már nem lehetséges, akkor a lábfej az ágy végén megtámasztható, így a borjak kissé megnyúlnak. Ha a görcsök a magnézium és egyéb intézkedések ellenére is fennállnak, orvoshoz kell fordulni, aki további tanácsokat és segítséget tud adni.
- Fürdők váltakozása, mivel az izomzat jobban ellátja a vért és fellazul
- Láb- és lábtorna
- A görcsös izomzat nyújtása
- Hőség
