Ezek az otthoni gyógymódok segíthetnek
Különféle otthoni gyógymódok léteznek, amelyek mindegyike a csökkentést célozza máj értékek. Ezek a házi gyógymódok olyan élelmiszerek, amelyeket gyakran könnyű beszerezni és jólesik élvezni. A legegyszerűbb módszer az, ha elegendő mennyiségű folyadékot inni, például vizet vagy teát.
A teát főzni kell zsálya, amely sok keserű anyagot tartalmaz, ill máriatövis, mivel állítólag ez a két növény pozitív hatással van a máj. Ugyanez vonatkozik a csalánból készült teára, amely könnyen elkészíthető friss levelekből. Ezenkívül a rendszeres kávéfogyasztás pozitívan befolyásolhatja a kávét máj értékek a koffein és a benne lévő egyéb anyagok, amelyek jelentősen csökkenthetik azokat.
Májértékek állítólag articsóka fogyasztásával is javítják. Ezek felszívódhatnak a szervezetbe köretként, salátákban vagy akár teaként. Emellett továbbra is kaphatók articsókát tartalmazó kapszulák.
A keserű zöldségek, amelyekhez az articsóka is tartozik, általában azt mondják, hogy képesek csökkenteni májértékek. A keserű zöldségek például:
- kelbimbó
- Brokkoli
- Pitypang
- Borsmenta
- rukkolával
- Komló
Általában lehetséges süllyeszteni májértékek teaivással. Néhány gyógynövényt és növényt, amelyeket háztartási gyógymódnak tekintenek, forró vízzel fel lehet önteni, és néhány perc múlva teaként inni.
Általában azonban a tea hatása a májértékek csökkentésére nem tekinthető túl nagynak. Ha azonban az értékek a normálisnál magasabb tartományban vannak, vagy kissé megemelkednek, tanácsos megpróbálni a májértékeket teával csökkenteni - különösen a maradandó májkárosodás elkerülése érdekében. Ha a tea nem éri el a kívánt hatást, más stratégiákat is kipróbálhat.
A növény alapjául szolgáló egyik növény a articsóka.Ebből a célból a articsóka a leveleket frissen vagy szárítva apróra vágják, és egy csészébe teszik. Csalán és pitypang is használható, bár általában gyomnak számítanak. Bogáncs és zsálya tea készítéséhez is használható.
A zsálya, a szárított leveleket kell használni, de a bogáncs esetében a gyümölcsöket máriatövis lehetőleg használni kell. Ha az előállított tea nem íz jó, édesíteni lehet vele méz ha szükséges. Továbbá hasznosnak tartják sok vizes folyadék bevitelét megnövekedett májértékek, ezért a teának ebben az értelemben is pozitív hatása van.
