Nikotin korlátozás (tartózkodni a dohány használat).
Korlátozott alkohol fogyasztás (férfiak: max. 25 g alkohol naponta; nők: max. 12 g alkohol naponta).
Rendszeres fizikai aktivitás
Cél a normál súlyra! A BMI meghatározása (testtömeg-index, testtömegindex) vagy a testösszetétel elektromos impedancia elemzés alkalmazásával, és ha szükséges, részvétel egy orvos által felügyelt súlycsökkentő programban.
Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt lehetséges hatás miatt.
Táplálkozási gyógyszer
Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
Összesen napi 5 friss zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
A következő étrendi ajánlások betartása:
In diverticulitis, az étkezési absztinenciát (2-3 nap) nagyon akut tanfolyamokon kell megfigyelni. Kevésbé súlyos tanfolyamokon alacsony salak diéta felírható.
Miután az akut gyulladás alábbhagy: zsírszegény diéta és az étrend rosttartalma lassan növekszik.
Étrend gazdag:
Probiotikus ételek
Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- Megfelelő étrend fogyasztása kiegészítés.
A fizikai aktivitás megakadályozza a mozgáshiányt, és így többek között a székrekedés, ami viszont növelné az intraluminális nyomást (bélnyomás). A diverticula kialakulásának oka valószínűleg a túlzott intraluminális nyomás és a fokozott bélmozgás / bélmozgás (→ divertikulózis).
A sportorvoslattal kapcsolatos részletes információkért forduljon hozzánk.
