Bevezetés
Sok ember számára a partnertől való elszakadás komoly törést okoz érzelmi jólétükben. Különösen a tartós kapcsolatok után a különélés különösen stresszes helyzet. A szomorúság normális reakció egy ilyen eseményre, de hol van a határ a szomorúság és a között depresszió? Mikor kell kezdenem segítséget keresni, és hol kaphatok? Mindezekre a kérdésekre a következő cikk ad választ.
Hogyan ismerhetem fel, hogy elválás után depresszióban szenvedek, és nem csak „normális” elválasztási fájdalomtól szenvedek?
Gyakran az átmenet a között fájdalom az elválasztás és depresszió folyékony, ami megnehezíti a depresszió diagnosztizálását. Az időösszetevő ebben a kontextusban különösen fontos. Klinikai depresszió csak akkor nevezik klinikai depressziónak, ha az érzelmi szorongás legalább két hétig tart.
Klasszikus fájdalom a szétválás ez idő után általában nagyrészt alábbhagy. A depresszió diagnosztikai kritériumait a WHO (World Egészség Szervezet). Különbséget tesznek a fő és a másodlagos kritériumok között, amelyeket a diagnózis figyelembe vesz.
A fő kritériumok közé tartozik a depressziós hangulat A hajtás elvesztése Az érdeklődés és a vidámság elvesztése Ha ezen fő tünetek közül legalább kettő legalább két hétig fennáll, akkor ez egy depressziós epizód jelzésének tekinthető. Ezenkívül a WHO a következő hét másodlagos kritériumot veszi figyelembe: csökkent koncentrálóképesség és figyelemzavar csökkent önértékelés alacsonyabbrendűségi érzés és bűntudat tehetetlenség és reménytelenség érzése öngyilkossági gondolatok vagy cselekvések alvászavarok csökkent étvágy Ha a másodlagos tünetek közül legalább kettő fennáll legalább két hétig tartó két fő tünet mellett ezt enyhe depressziónak nevezik. Három fő tünet és legalább öt másodlagos kritérium esetén a súlyos depresszió diagnosztizálható, amely elvileg a fekvőbeteg-kezelés indikációja.
Az érintett személy számára gyakran nehéz megkülönböztetni, hogy a tünetek igazak-e vagy sem. Ennek oka az a tény, hogy a depressziós hajlamú emberek zavart önérzékeléssel rendelkeznek, ezért nem tudnak megbízható öndiagnózist felállítani. Emiatt különösen fontos, hogy konzultáljon háziorvosával vagy járóbetegével pszichiáter ha depressziós betegség gyanúja merül fel. - Depressziós hangulat
- Avoltion
- Az érdeklődés elvesztése és örömtelenség
- Csökkent koncentrációs képesség és figyelemzavarok
- Csökkent önértékelés
- Kisebbrendűségi és bűntudat érzése
- Tehetetlenség és kilátástalanság
- Öngyilkossági gondolatok vagy cselekedetek
- Álmatlanság
- étvágycsökkenés
Milyen kísérő tünetek jelentkezhetnek?
A fent említett tünetek mellett, amelyek főleg a pszichére vonatkoznak, lehetnek fizikai tünetek, de ezeket a depresszió okozza. A depressziós betegek mind a megnövekedett, mind a csökkent ételfogyasztással reagálhatnak. Ez súlygyarapodást vagy fogyást eredményez.
Ezenkívül a betegek gyakran zavart alvásról számolnak be. Különbséget tesznek az elalvás nehézségei és az átalvás nehézségei között. A depresszióban szenvedőknek problémái vannak az elalvással, és másnap korán kelnek, ezért ritkán érzik jól magukat kipihenten.
Ezenkívül a depressziós hangulat szabálytalanságokhoz vezethet a bélmozgásban és a vizeletben. Mindkét székrekedés és hasmenés lehetséges. Nem szabad lebecsülni a szexuális érdeklődés elvesztését vagy a szexuális működés elvesztését sem, amelyet különösen a férfiak különösen aggasztónak éreznek.
A hajtás elvesztése az egyik fő a depresszió tünetei és ezért gyakran fordul elő az érintett betegeknél. Általában a kedvetlenség a képtelenség motiválni önmagát különféle tevékenységek elvégzésére. Súlyos depresszióban szenvedőknél ez olyan messzire megy, hogy néha már nem képesek megbirkózni a mindennapi életükben, és például nem képesek elegendő étellel ellátni magukat vagy betartani a személyes higiéniát.
A depressziós betegek fáradtsága gyakran az alvás zavara. Egyrészt a betegek nehezen tudnak elaludni, másrészt a korai ébrenlétben szenvednek. Ez azt jelenti, hogy több mint két órával korábban ébred fel a kelés szokásos időpontja előtt.
Mindkét tényező oda vezet, hogy a betegek túl keveset alszanak, és ezért nem érzik magukat eléggé kipihenten reggel. Ennek eredményeként a betegek gyorsan ördögi körbe kerülnek, mivel most sok időt töltenek napközben az ágyban az éjszakai alváshiány pótlására. Ez mind a zavart nappali-éjszakai ritmushoz vezet, ami rontja az éjszakai alvást, mind pedig a növekvő társadalmi elszigeteltséghez.
A depressziós hangulat és a szomorúság a legfontosabb a depresszió tünetei. Az érintettek nehezen képesek megragadni a pozitív gondolatokat, és így elveszítik magukat szomorúságukban. A beteg gondolatai gyakran csak a negatív érzelmek körül forognak, és hajlamosak fészkelődni. A rossz hangulatot a betegek nagyon kellemetlennek tartják, és így a szenvedés legnagyobb részét képviselik.
