Meghatározás
A cink elengedhetetlen tápanyag, ami azt jelenti, hogy az emberi test nem tudja maga előállítani. Ezért étellel kell bevenni. Ez egy nyomelem, ezért a testben csak kis mennyiségben fordul elő. A napi bevitel csak 10 mg körül van. Ennek ellenére a cink nélkülözhetetlen Egészség anyagcserét és számos feladatot ellát az emberi testben.
Funkció
A cink úgynevezett koenzim, segítője a enzimek a testben. Ezekhez elengedhetetlen enzimek és az anyagcsere folyamatok helyes működéséhez a testben. Cink jelenléte nélkül a enzimek nem tud megfelelően működni, és a test természetes funkciói leállnak.
A cink még a DNS, az emberi genetikai anyag szintjén is fontos szerepet játszik. Itt komplexei fehérjék és a cink szabályozza azokat a folyamatokat, amelyek végső soron a test építőköveinek felépüléséhez vagy lebomlásához vezetnek. A cink segítségével helyesen zajló anyagcsere folyamatok között szerepel a tápanyagok anyagcseréje: A zsír-, fehérje- és szénhidrát-anyagcsere, valamint a méregtelenítés és az alkohol lebontása a cinktől függ.
A cink is fontos a inzulin anyagcsere. A cink fontos eleme a immunrendszer valamint a szervezet védekezéséért és támogatja a fertőzések elleni küzdelmet. Ezenkívül megvédi a testet az olyan káros anyagoktól, mint az alkohol, UV sugárzás és dohányozzon.
Jelentős szerepet játszik a hormonok, például pajzsmirigy vagy nemi hormonok. A cink fontos nyomelem a Egészség és a sebgyógyulás a bőr ellenálló képessége csontok és a körmök, valamint a fejbőr és haj. Az emberi érzékszervek számára is fontos tápanyag, különösen a látás szempontjából.
Általános feladatok
Szinte minden fontos anyagcsere-folyamatban való részvétele révén a cinknek számos feladata van a szervezetben. Bár csak kis mennyiségben fordul elő, fontos a Egészség emberi test különösen nyilvánvaló abban az esetben cinkhiány és tünetei. A cink mellett nemcsak a testi egészség felelős, hanem úgy tűnik, hogy a mentális jólétben és a pozitív hangulat stabilizálásában is szerepet játszik.
A cink támogatja a immunrendszer és segít megvédeni a vírusok, baktériumok és paraziták. Egészséges, telt és erős bőrt biztosít haj és erős ujj és lábszegek. A sebek gyógyulását a cink is támogatja.
A retinában való jelenléte és az A-vitamin anyagcserében, a vizuális folyamat vitaminjában betöltött szerepe miatt elengedhetetlen a látás szempontjából. Különösen az alkalmazkodási folyamatokat, vagyis a szürkülethez való hozzászokást látszik a cink szabályozni. Ban ben inzulin anyagcsere, a cink megköti és tárolja az inzulint, amelyet terápiásán alkalmaznak az orális inzulinkészítményekben is. Fontos mindhárom élelmiszer-összetevő anyagcseréje szempontjából is: zsír, fehérje és szénhidrátok. A cink egyensúlyban tartja a hormon egyensúlyt is
A sorozat összes cikke:
