Napi cinkigény
A Német Táplálkozási Társaság (DGE) napi 15 mg cink bevitelt javasol felnőttek és 15 éves vagy annál idősebb férfi serdülők számára; nőknél az ajánlás napi 7 mg. A 4 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek 1 mg-ot, 4 és 12 hónap között 2 mg-ot kell bevenniük. Az 1-10 éves gyermekek napi 3 és 7 mg cinket vesznek be.
Cink terhesség alatt
A német Táplálkozási Társaság (DGE) javasolja a terhes nőknek napi 10 mg cink bevételét, a szoptató anyáknak akár 11 mg-ot is el kell fogyasztaniuk.
A sorozat összes cikke:
