A fertőzés veszélye különösen magas, ha a beltérben apró fertőző cseppek (aeroszolok) halmozódnak fel. A kutatók számításai szerint a fertőzés kockázata 19-szer nagyobb bent, mint a szabadban. Minél kisebb a szoba, annál hosszabb ideig tartózkodik az ember benne, és minél több vírust bocsát ki a fertőzött személy, annál könnyebben fertőződik meg.
A munkahelyen
Ha egy fertőző kolléga ül veled a szobában, nagy a fertőzésveszély – egyszerűen azért, mert sok órát töltenek együtt. Ha az alkalmazottak maszkot viselnek és rendszeresen szellőztetnek, és a helyiség nagy és magas, ez csökkenti a fertőzés kockázatát. A vírust csapdába ejtő szűrőkkel ellátott klímaberendezések is jelentősen csökkentik a kockázatot. Azok a klímaberendezések azonban, amelyek csak szűretlenül keringetik a levegőt, valójában növelik a fertőzés kockázatát.
Valójában még nagyobb a fertőzésveszély azokon a munkahelyeken, ahol fizikai munkát végeznek: ahol több az izzadság, ott több az aeroszol is.
Hogyan védd meg magad: Még akkor is, ha hiányoznak a kollégáid – lehetőség szerint dolgozzon otthoni irodában. Ellenkező esetben rendszeresen szellőztessen, és lehetőség szerint viseljen maszkot. Ezenkívül fogadjon el ajánlatokat a rendszeres tesztelésre.
Szabadban
Nagyobb a fertőzésveszély, ha nincs szél, mert ilyenkor könnyen aeroszolfelhő képződik a fertőző személyek körül. Azok viszont, akik a szabadban mozognak, nagyon alacsonyak a fertőzésveszélyben.
Így védheti meg magát: Mozogjon tovább. Ha kint ül egy étteremben, lehetőleg olyan asztalt válasszon, amely nem egy másik asztal szélén van.
Otthon.
A legtöbb nyomon követhető fertőzés a saját háztartásának tagjaival való érintkezéskor következik be. Ez nem meglepő: az emberek sok időt töltenek együtt, és általában nem tartanak távolságot egymástól. Aki fertőzött személlyel is ágyban fekszik, természetesen különösen veszélyeztetett.
Így védekezhetsz: a higiéniai szabályok betartása családon vagy párkapcsolaton belül, de akár barátokkal közös lakásban is irreális. Ezért mindenkinek ügyelnie kell arra, hogy ne fertőződjön meg a saját négy falán kívül.
A liftben
A modern felvonók általában jól szellőztethetők, ezért a fertőzés kockázata alacsony. A régebbi modellek egy másik történet. Az aeroszolok különösen gyorsan felhalmozódnak a keskeny fülkékben – és mivel az ajtók csak rövid időre nyílnak ki, hosszú ideig a levegőben maradnak. Még azok is megfertőződhetnek, akik egyedül utaznak a liftben, ha korábban fertőzött személy utazott a liftben.
Az edzőteremben
A fitneszstúdiókban is megnő a fertőzésveszély. A higiéniai szabályokat a pillanat hevében nem mindig tartják be. A legfontosabb az, hogy a fizikai megerőltetés hatására az edzők több aeroszolt lélegeznek ki. A nyugodtabb órákon, például a jógán viszont kisebb a fertőzésveszély.
Így védekezhet: ha lehetséges, tervezze meg az edzőterem látogatását a csúcsidőn kívül, és tartsa be a higiéniai szabályokat, például viseljen maszkot a felszereléshez vezető úton.
Bárokban és klubokban
Németországban a bárok és klubok továbbra is zárva tartanak. De amikor újra kinyitják, a fertőzés kockázata valószínűleg viszonylag magas: nehéz a távolságot tartani, a zajszint hangos beszédet és megfelelő aeroszolkibocsátást igényel. És ha zajos tánc van, a nehéz légzés növeli a kockázatot.
A szupermarketben és más üzletekben
A szupermarketekben viszonylag rövid az eltöltött idő, és nagyok a helyiségek. Ezen kívül kötelező az FFP2 maszk viselése. Ezért itt meglehetősen alacsony a fertőzés kockázata. Ugyanez vonatkozik más nagyobb üzletekre is.
Hogyan védekezzünk: ügyeljen arra, hogy a maszk szorosan illeszkedjen az arcához. Ha lehetséges, a vásárlást csúcsidőn kívülre ütemezze. Ezenkívül, ha előre megtervezi vásárlásait, csökkentheti az üzletbe való látogatások számát.
Beszélgetés közben
Ha valakivel beszél, viseljen maszkot, hogy megvédje magát és a beszélgetőpartnert, vagy tartson legalább két méter távolságot.
Így védekezhet: jelenleg a lehető legrövidebb beszélgetéseket tartsa, tartsa távolságot, és ha lehetséges, beszéd közben egy kicsit elforduljon attól, akivel beszél. Korona idején az udvariasság más törvényei érvényesek!
A tárgyakról
Ha friss vírustartalmú váladék tapad egy tárgyra, elméletileg lehetséges a fertőzés így. Amint ezt követően valaki szennyezett kézzel megérinti a szájat, orrot vagy szemet, a vírus a nyálkahártyán keresztül bejuthat a szervezetbe. Különösen a sűrűn látogatott tárgyak, például ajtókilincsek, buszfogantyúk, liftvezérlő gombok és hasonlók jelentenek bizonyos kockázatot.
Ugyanez elméletileg vonatkozik az áruszállításra vagy a heverő golyóstollakra. A tanulmányok azt mutatják, hogy a vírus a felülettől, a hőmérséklettől és a páratartalomtól függően akár órákig vagy napokig is túlélhet tárgyakon. Laboratóriumi körülmények között a vírusok három-kilenc napig kitartanak acélon és műanyagon. A kartonon és a papíron viszont csak 24 óráig élte túl a vírus.
Következtetés: A szakértők elvileg rendkívül alacsonynak tartják az olyan tárgyakon keresztül történő fertőzés kockázatát, amelyeket nem azonnal és masszívan szennyeztek. Eddig még nem érkezett jelentés olyan esetről, amikor egy személy fertőzött lett volna hosszú ideje fertőzött tárgyon keresztül.
Hogyan védje magát: Az alapos kézmosás a fő módja annak, hogy megvédje magát a kontaktfertőzéstől. Tedd szokásoddá, hogy alaposan moss kezet szappannal vagy fertőtlenítőszerrel, amikor csak lehetőséged van rá, és amikor hazaérsz.
Ezenkívül ne érintse meg az arcát mosatlan kézzel, különösen a szája, az orr és a szeme környékén.
Az ételekről
Ugyanez vonatkozik az élelmiszerekre, mint a tárgyakra: Ha egy fertőzött személy köhögött vagy tüsszentett rá, és egy egészséges ember rövid időn belül elfogyasztja, akkor fertőzés lehetséges.
Elegendő vírust azonban le kell nyelni – ami aligha lehetséges, ha például egy fertőzött személy csak rövid időre vett fel egy almát. Valójában a szennyezett élelmiszerek általi fertőzés még nem bizonyított.
Hogyan védekezzünk: A Német Szövetségi Élelmiszerügyi és Mezőgazdasági Minisztérium azt tanácsolja, hogy az ételt lehetőleg alaposan mossuk el az elkészítés előtt, hogy csökkentsük a fertőzés kockázatát.
Kocogás vagy séta közben
Hogyan védje meg magát: Tehát még a szabadban is – tartsa a távolságot, és maradjon a lehető legkevesebbet. Ha ez nem lehetséges, viseljen maszkot.
A tömegközlekedésben
A tömegközlekedés problémás, mert csúcsidőben alig van lehetőség a biztonságos távolság betartására. Itt azonban viszonylag alacsony a cseppfertőzés kockázata, mivel a maszk viselése kötelező. A többnyire rövid tartózkodási időnek köszönhetően (átlagosan 15 perc) az aeroszolexpozíció sem komoly. Elméletileg azonban lehetséges a fertőzés a frissen szennyezett kilincseken vagy ajtónyitókon keresztül.
Így védekezhet: lehetőleg kerülje a csúcsidőt. Győződjön meg arról, hogy az FFP2 maszk szorosan illeszkedik az arcához. Kerülje az arc érintését, és utazás után alaposan mosson kezet (vagy használjon kézfertőtlenítőt).
A légi utazáson
A légi utazóknak ezentúl beszállás előtt be kell mutatniuk az oltás igazolását vagy negatív teszteredményt. Ezek azonban nem nyújtanak 100 százalékos védelmet. A modern, nagy repülőgépek azonban jól szellőztethetők, és Hep szűrőrendszerekkel vannak felszerelve, amelyek kiszűrik a vírusokat a levegőből. A repülés közbeni vírusfertőzés kockázata főként a közvetlenül Ön mellett álló emberekből ered.
Vonatúton
Egyelőre nem világos, hogy mennyire biztonságos vonaton utazni. Egy tanulmány szerint a vonatkísérők nem nagyobb valószínűséggel fertőződnek meg a koronavírussal, mint a vasúti alkalmazottak, akik nem lépnek kapcsolatba az ügyfelekkel. Ezek az eredmények azonban csak korlátozottan alkalmazhatók az utasokra. Végül is a vonatkísérők néha nem ülnek órákig ugyanazon potenciálisan fertőzött személy mellett.
A függőleges szellőztetés és a maszk viselése azonban jelentősen csökkentheti a vonaton utazók fertőzésének kockázatát. A Berlini Műszaki Egyetem kutatói számításai szerint egy háromórás vonatút maszkkal és fél kapacitással körülbelül másfélszer akkora fertőzésveszélyt jelent, mint egy szupermarketben tett látogatás (és ez már nagyon alacsony). Egy dolog biztos: minél közelebb és minél hosszabb ideig ül egy fertőzött személyhez, annál nagyobb a fertőzés kockázata.
Hogyan védekezzünk: Ha lehetséges, válasszon kevésbé forgalmas vonatcsatlakozásokat. Következetesen viseljen FFP2 maszkot, és győződjön meg arról, hogy megfelelően illeszkedik. Fertőtlenítse a kezét, miután kinyitotta a vonat ajtaját vagy használja a kapaszkodókat.
Távolsági buszos utazás
A következőképpen védheti meg magát: lehetőség szerint válasszon alacsony kihasználtságú utakat, és győződjön meg arról, hogy a maszk megfelelően illeszkedik.
Mozik és színházak
A Berlini Műszaki Egyetem szakértői szerint a színházak és mozik látogatása bizonyos feltételek mellett meglehetősen biztonságos. A tanulmány szerint egy látogatás 30 százalékos kihasználtsággal, feltéve, hogy mindenki maszkot visel, csak feleannyira kockázatos például, mint egy maszkos vásárlás a szupermarketben, ami szintén nem túl kockázatos.
Így védekezhet: viselje maszkját, és üljön a lehető legtávolabb a többi nézőtől.
A háziállatokról
A macskák megfertőzhetik a Sars-CoV-2-t és megbetegedhetnek. Egyelőre azonban úgy tűnik, hogy ezek elszigetelt esetek. A vírust kutyáknál is kimutatták, de náluk nem jelentkeznek tünetek.
A németek mindkét kedvenc állata esetében igaz, hogy emberben is megfertőződhetnek – de ez fordítva nem történik meg.
A Friedrich Loeffler Intézet vizsgálata szerint a haszonállatok, például a sertések és a csirkék nem fertőzöttek meg az új koronavírussal. Tehát nincs tőlük veszély. A görények és a gyümölcsdenevérek viszont fogékonyak a vírusra.
