Annak ellenére, hogy a fagylalt nem feltétlenül egészséges, semmi akadálya annak, hogy hébe-hóba belemerüljön a finom hűsítő finomságokba. Kövesse ezeket a tippeket.
10 tipp a gondtalan fagylaltozáshoz
- Ne harapjon mellé fagylaltot, hanem tudatosan tervezze desszertnek. Egyébként felesleges kalória gyorsan add össze.
- A fagyizóban három gombóc helyett csak kettőt rendeljen. Krémen, törékeny, csokoládé szósz, dió vagy csokoládé darabok, cukor a gyöngy stb. inkább nélkülözik ezeket az extrákat kalória.
- Kész fagylalt esetében a csomagolás vagy a hirdetőtábla tájékoztatást nyújt arról, hogy milyen fagylalt vagy milyen magas cukor, zsír- és energiatartalom.
- A fagylalt és a gyümölcsfagylalt alacsonyabb kalória mint krémfagylalt. Víz a jég és a sorbetta kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz zsírt, és így természetesen könnyű változatok.
- A szörbét nagyon könnyű otthon elkészíteni: Keverje össze a pürésített gyümölcsöt joghurt vagy írót és hűtsük a fagyasztóban néhány órán át, közben kevergetve.
- Gyümölcsfagylalt gyermekeknek házilag: Töltse le gyümölcslével tisztán vagy hígítva víz speciális popsicle formákban és lefagy.
- Miután megolvadt a fagylalt, ne fagyjon le újra.
- Kezeket le a jégcsomagokról, amelyeken jégkristályok képződtek. Túl meleg tárolást vagy törést jeleznek a hideg lánc.
- Tartsa otthon a fagylaltot legalább mínusz 18 ° C-on a hűtőszekrény 3 csillagos rekeszében vagy a fagyasztóban. Tehát több hónapig vagy a gyártó által megadott legelőnyösebb dátumig tart.
- Fény vagy diéta a hűtött részből származó fagylalt szintén jó lehetőséget kínál a kalóriák megtakarítására. De vigyázz. Gyorsan többet eszik, és a pozitív hatás megszűnik.