Borotválkoznom kell a szalagokért?
Mivel a szalagnak közvetlenül érintkeznie kell a bőrrel, hogy hatékonyan fejlessze ki hatását, hasznos túl sokat eltávolítani haj a ragasztandó területről a szalag felhelyezése előtt. A szalagnak a bőrhöz kell fészkelnie és stimulálnia kell a bőrben található receptorokat és ízületek. Haj megakadályozza a szalag tapadását és ezáltal megakadályozza annak hatását. Továbbá túl sok haj megakadályozhatja a szalag megfelelő tapadását. Verejték és víz kerülhet a szalag alá, és jelentősen lerövidítheti a viselési időt.
Mennyire legyenek szilárdak a szalagok?
A szalag felhúzásakor mindig ügyeljen a kézikönyv utasításaira. Nem minden szalagcsíkot alkalmaznak tapadással. A feszültség általában csak enyhe nyújtás úgy, hogy a szalag csak diszkrét redőket dob a bőrre.
A túl szoros szalagalga csökkentheti a szalag hatékonyságát. A kineziotaszalag a túl szoros súlyos panaszokat okozhat, de általában nem súlyos panaszokat. Ha a szalag kényelmetlenül érzi magát, a feszültség a következő alkalmazáskor korrigálható. Különösen fontos azonban ügyelni arra, hogy ne ragasszuk körkörösen, azaz egyszer a metatarsus körül, nagy feszültséggel.
Ez kihathat a nyirok vízelvezetés és a legrosszabb esetben a vér keringés az érintett területen. A szalag mögött duzzanat van, és a szövet nem szállítható megfelelően. Ha a szalag mögötti vég hideg vagy piros / kék lesz, a szalagkötés azonnal el kell távolítani.
A legtöbb utasításban nem szabad kör alakú szalagot alkalmazni. Különösen azzal Kinesiotape körszalagok nem fordulnak elő. A klasszikus ragasztószalaggal a kötés stabilizálás céljából „körbetekerhető”. A kör alakú merevítőket azonban soha nem ragasztják, szemcsés ragasztó technikák vagy kissé eltolt csíkok megakadályozzák a keringési rendellenességet.
