Az optimális gyógyuláshoz közepes áramlás esetén törés, a törésvégeket a lehető legbiztosabban és az eredeti kiindulási helyzetben kell rögzíteni. Ez általában a segítségével történik vakolat öntött vagy ortopéd cipő, néha a törés először sebészeti úton kell kezelni. Egyes törések, pl lábközépcsont régióban, vagy további támogatásként a vakolat rögzítés eltávolításra került, szalagokkal lehet stabilizálni a törés.
Melyik szalagot használják mikor?
- Klasszikus szalagok: A ízületek és a csontok, stabilizáló klasszikus szalagkötéseket használnak. Ezek csak csekély rugalmassággal rendelkeznek, és viszonylag biztonságos rögzítést biztosítanak. A klasszikus szalagokat például olyan sportokban használják, mint a kosárlabda vagy a kézilabda, hogy megakadályozzák a hajlítást.
- Kinesiószalagok: Ha a gyógyulást tovább akarják támasztani, vagy a törés következményeit, például a láb íve ellaposodását stb. El kell kerülni, a kinézis szalagok a mindennapi életben is használhatók. Ezek rugalmasak és könnyű rögzítési támogatást is nyújtanak, de elsősorban a bőr és az izomzat szenzorainak célzott stimulálásával aktiválják a saját aktív stabilizálódását.
Kazettás magnó
A terápia kiegészítéseként a lábközépcsonttörés utáni gyógyulást támogató Kinesiotape szalaggal ellátott rendszer így nézhet ki:
- Először a lábat készítik elő. A bőrnek zsírmentesnek és haj amint lehetséges. A beteg leül a földre vagy a padra, az érintett térde láb 90 fokban hajlik, a láb laposan áll a padlón.
- 3 csík kell kineziotaszalag.
2 csíknak körülbelül 12-15 cm hosszúnak kell lennie, a láb méretétől függően. A harmadik csíkot a lábujjak tövétől 5 cm-re mérjük boka. A csíkokat a sarkokban kell lekerekíteni, hogy jobban tapadjanak.
- Az első csík létrejön.
Erre a célra a hátlapot a csík közepén elszakítják, és kissé (kb. 5 cm) lehúzzák. A szalagot a kezek között feszítik, és ennek feszültsége alatt az alsó részen láb a lábfej hátsó részének közepére van ragasztva fájdalom mutasson és feszültség nélkül terüljön el mindkét oldalon.
A 2. szalagcsík ugyanígy történik, az első szalag körülbelül felénél ragad le a lábujjakig eltolt helyzetben. A harmadik hosszabb csíkot most 5 cm-rel a vége előtt levesszük a hátlapról, és feszültség nélkül hosszan a lábujj tövéhez ragasztjuk. Most felemeljük a lábat, és a szalag végét enyhe feszültséggel, mintegy 5 cm-rel vezetjük boka közös.
Az utolsó 5 cm-t feszültség nélkül rögzítjük az alsó rész elején láb. A lábat ismét letesszük, hogy a szalag kissé megfeszüljön. Most a lábfej hátsó részén terül el. A szalagos alga elkészült.
