Ugrás a tartalomra
Azonnali intézkedések a PC munkaállomás viselkedésének megváltoztatására
- Folyamatosan változó üléshelyzetek
- Újra és újra felkelni, állva dolgozni, lépcsőn futni
- Fejhallgató, ahelyett, hogy a telefon-vevőt a fej és a váll közé szorítaná
- Munkahelyi gyakorlatok végrehajtása, szabadidőben sportolás
- Megtanulják, hogyan lehet rövid ideig pihenni a munkahelyen, és pihenni
- Vegyen részt munkahelyspecifikus háttériskolákban, fitneszprogramokon vagy stresszkezelő szemináriumokon
- Elegendő folyadékbevitel
- Rendszeres szemészeti ellenőrzés
