A hüvelykujjak a sérült vagy az alulműködés tünetei idegek. Az érzékenységi rendellenességek csoportjába tartoznak, és okuk általában közvetlenül az ujjakban van. A kezelési lehetőségek sokak.
Mik azok a zsibbadt ujjak?
A hüvelykujjak olyan ujjak, amelyek úgy érzik, mintha elaludtak volna. A tipikus bizsergés azonban nem fordul elő. A hüvelykujjak olyan ujjak, amelyek úgy érzik, mintha elaludtak volna. A tipikus bizsergés azonban nem fordul elő. Az érintett személyek kevésbé érzik magukat fájdalom az érintett ujjakban, és a nyomást is csak korlátozott mértékben érzékeli. Ennek oka a ulnar ideg, amely a nyaki gerinctől a könyökön át az ujjakig tart. Az ideg helyzete miatt a becsípés meglehetősen gyorsan bekövetkezik bizonyos munka vagy sport közben, ami viszont kiváltja a zsibbadt ujjakat.
Okok
A hüvelykujjaknak több oka lehet. Gyakran következménye az ún polineuropátiák. Ez a betegség a idegrendszer által indított cukorbetegség például mellitus. Túlzott alkohol fogyasztása és mérgezése is zsibbad az ujjaknál. Ezenkívül zsibbadt ujjak is előfordulhatnak a metacarpalis ideg összehúzódása miatt. Ez az úgynevezett carpalis alagút szindróma, ami a tipikus zsibbadást, de erős bizsergést is okoz. A tünetek teljes egészében jelentkezhetnek alsókar. Az úgynevezett ulnáris alagút szindróma szintén az említett problémákat eredményezi. Ez az idegpályák szűk keresztmetszetéből is származik. A zsibbadt ujjak súlyossága nagymértékben változhat. Egy másik ok az izomfeszültség lehet. Különösen a nyaki gerinc területén ilyen feszültségek gyakran előfordulnak, amelyek zsibbadt ujjakat okoznak. A tüneteket a hiánya fokozza vitamin B12, mivel ez a vitamin elengedhetetlen az ideg körüli védőburok kialakulásához. Végül a zsibbadt ujjakat a kéz és a nyaki gerinc közötti sérülések is okozzák. Különösen a sport során a természetellenes mozgások az ideg megszorulását okozhatják, és zsibbadhatnak az ujjak. A hosszan tartó könyökpihentetés is zavarja vér áramlik, és bizonyos körülmények között megszoríthatja az ideget.
Ezzel a tünettel járó betegségek
- Diabetes mellitus
- polyneuropathia
- Carpalis alagút szindróma
- Vitaminhiány
- Ulnar groove szindróma
- Keringési rendellenességek
Diagnózis és lefolyás
A zsibbadt ujjak diagnózisát az érintett személy felállíthatja. A mögöttes okok meghatározásához azonban a neurológia szakorvosához kell fordulni. Ez a szakember idegvezetési mérést végez az érintett terület szűkítésére. Szükség lehet számítógépes tomográfiára is, azonban a tünetek általában teljesen kivizsgálás nélkül egy okhoz rendelhetők a kórtörténet. A zsibbadt ujjak az enyhe zsibbadástól az ujjak érzésének teljes hiányáig alakulnak ki. Ez általában néhány napon belül bekövetkezik, de általában eltűnik. Ha az okot, például az ideggyulladást nem kezelik, a legrosszabb esetben az ujjak bénulása léphet fel.
Szövődmények
A tompa ujjak fenyegető szövődményeket jelezhetnek a kar vagy kéz sérülése után. A törések vagy mély vágások ezen a területen gyakran szintén károsítanak egy ideget, ami megnehezíti a sérülés kezelését. Sokan ártalmatlan szokásnak tartják a könyökre támaszkodást. Gyakran ez rontja vér áramlik az ujjakhoz, zsibbadást okozva a végtagokban. Ez a folyamat önmagában ártalmatlan. A könyök gyakori megtámasztása azonban vezet olyan szövődményekhez, mint az idegkárosodás az ulnáris régióban. Az ilyen szövődmények jelei közé tartozik a súlyos, tartós bizsergés, valamint a súlyosbodás fájdalom az ujjakban. A súlyosbodása a polyneuropathia, azaz a idegrendszer, zsibbadt ujjak is beharangozhatják. Ez különösen igaz nehéz után alkohol fogyasztás. Ebben az esetben a zsibbadt ujjak jelzik alkohol mámor. A progresszív izomfeszültség a nyaki gerinc területén, amely már a nyaki csigolyák kopásához vezetett, szintén szövődmények, amelyek az ujjak zsibbadásának érzésével válnak észrevehetővé. B12-vitamin hiány amelyet nem észlelnek és nem javítanak időben vezet a végtagok zsibbadásával járó szövődményekhez.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A hüvelykujjak gyorsan kialakulhatnak, amikor az érintett személy bizonyos testtartást vesz fel. Ez fontosat csíphet idegek és a inak, átmeneti zsibbadást okozva az ujjakban. Természetesen ebben az esetben nem szükséges orvoshoz fordulni, mivel következményes kár nem fordulhat elő. Ennek azonban mindenkinek rendelkeznie kell, aki állandó vagy gyakori zsibbadásban szenved feltétel orvos vizsgálta meg. Bizonyos körülmények között ez a tünet súlyos alapbetegséget rejthet, amely professzionális kezelést igényel. Aki ekkor lemond az orvoslátogatásról, nagyon nagy kockázatot vállal. Ha a keringési rendellenesség el van rejtve a zsibbadt ujjak mögött, akkor maradandó károsodások is maradhatnak. Ilyen esetben az ujjak túl kevéssel vannak ellátva vér, ami a fent említett zsibbadást eredményezi. Az érintett személyek felismerhetik ezt a klinikai képet az ujjhegyek kékes elszíneződésével. Legkésőbb, amikor ez a tünet jelentkezik, a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni. Ha nem kezelik, az egyes ujjak akár el is halhatnak. Ezért a következők érvényesek: Aki állandóan zsibbadt ujjaktól szenved, az ne halogassa az orvos látogatását. Csak az időben történő kezeléssel lehet megelőzni a súlyos szövődményeket.
Kezelés és terápia
Az ujjak zsibbadásának okaitól függően különböző kezelési módszereket alkalmaznak. Megcsípett ideg esetén gyakran szükség van műtéti beavatkozásra. Az ilyen műtét során az ideg felszabadul és előre mozog, ha a horony túl keskeny. A puszta ujjak, amelyeket pusztán a kéz aludása okoz, általában önmagukban oldódnak meg. Az egyszerű mozdulatok elegendőek a probléma megoldásához. Ha a tünet gyakrabban jelentkezik, orvoshoz kell fordulni. Ezután meghatározhatja, hogy a B12-vitamin hiány jelen van, és megfelelő készítményeket ír elő. Az akut tüneteket egyes esetekben hetente is kezelik vitamin B12 injekció. Ha a zsibbadt ujjak a idegek, átfogó fizikoterápia a műtéti beavatkozások mellett figyelembe veszik. Ez különösen akkor szükséges, ha a zsibbadt ujjakat bénulás kíséri.
Kitekintés és előrejelzés
Ha a mindennapokban rendszeresen jelentkezik az ujjak zsibbadása, és a rendellenességek éjszaka is jelentkeznek, orvosi segítséget kell kérni. A tünettől függően ez súlyos betegséget rejthet, amelyet csak orvos tud megtudni és megfelelően kezelni. Ezután az orvos megbizonyosodik arról, hogy a felmerülő érzékszervi zavar nem a ütés. Ha szükséges, a jobb intézkedések azonnal kezdeményezhető. Ha az érintettek figyelmen kívül hagyják az ujjak zsibbadásának tüneteit, az egész maradandó károsodása idegrendszer valamint az izmokra és hajók lehet az eredmény. Ennek eredményeként az érzékszervi zavar csak részben áll helyre nagy orvosi költséggel. Időben történő kezeléssel, valamint célzott terápiával intézkedések, a tünet nagymértékben kiküszöbölhető. Ha krónikus betegségek, mint pl cukorbetegség or reuma ki vannak zárva, az ujjzsibbadás oka gyakran az idegek zavara. Idegvezetési vizsgálat és CT vizsgálat használható a károsodás mértékének megismerésére. A vérvizsgálat információt nyújt arról, hogy a vitaminhiány jelen van. Nőknél a hormonális ingadozások a zsibbadt ujjak kísérő tünetét okozhatják. Ha a kézi és gyógyszeres kezelések nem nyújtanak enyhülést, a műtét célja a zsibbadás korrigálása és az ujjak finom motoros működésének helyreállítása.
Megelőzés
A zsibbadt ujjak hatékonyan megelőzhetők. Már az is segít, ha odafigyelünk a munkahelyi, otthoni vagy sport közbeni testtartásra, és főleg, hogy levesszük a könyök terhelését. A nyaki gerincet is rendszeresen enyhíteni kell. A masszázsok is elősegítik a vért keringés és így megakadályozzák az elzsibbadt ujjakat. Természetesen a fent említettek vitamin B12 a bevitel elengedhetetlen az egészséges ujjak számára is zsibbadás nélkül. Különösen a vegánoknak kell odafigyelniük a kiegyensúlyozottra diéta, úgy mint vitamin A B12 főleg a tojás, hús és tej. Ezenkívül fontos a zsibbadt ujjak mielőbbi felismerése és az okok kiküszöbölése. Ha gyorsan cselekszik, teljesen megszüntetheti a tüneteket. Ha viszont túl sokáig vár, az érintett idegek elpusztulhatnak, és a zsibbadt ujjak örökre megmaradnak. Különösen a sportolók képesek megakadályozni az idegek gyulladását, ha bemelegítik. Azoknak, akik sokat dolgoznak a PC-nél, meg kell győződniük arról is, hogy a kezük a lehető legtermészetesebb helyzetben van-e, és hogy a ízületek ne hajlítson túl sokat. Megfelelő támaszok használhatók az ujjak zsibbadásának megelőzésére.
Mit tehetsz te magad
Számos hatékony hazai jogorvoslati és a intézkedések amelyek zsibbadt ujjakkal segítenek. A legtöbb esetben már elegendő az elaludt végtagokat körkörös mozdulatokkal vagy finoman mozgatni masszázs könnyedén. Még a könnyű ingerlés is stimulálja az ujjak véráramlását, és enyhíti a zsibbadást anélkül fájdalom. A tenyér körkörös masszázsai olívaolaj or kókuszolaj különösen hatékonynak bizonyultak. Az akut segítséget a fizikai aktivitás is megígéri. A sport és a testmozgás feloldja az izmok és az idegek fasciás adhézióit, és elősegíti a vért keringés a zsibbadtban kötőszöveti. Az ujjak enyhe bizsergése esetén könnyű torna, Pilates or jóga gyakorlatok általában elegendőek. A kísérő zsibbadás meleg alkalmazásokkal, például cseresznye gödörpárnákkal vagy borogatással enyhíthető. Egyéb hazai jogorvoslati gyulladáscsökkentők kurkuma, fokhagyma or fahéj. A galamb ujjait az egészséges életmód megakadályozhatja elegendő testmozgással és teljes étellel diéta. Nuts, a banán és a sötétzöld leveles zöldségek csak néhány olyan étel, amely pozitív hatással van az idegműködésre. Ha a zsibbadt ujjak minden ellenére is fennállnak, vagy szokatlanul gyakran fordulnak elő, akkor ajánlott beszél háziorvosához.
