Kétségtelen, hogy a gyomor fontos feladatai vannak az ételeink emésztésében. Még akkor is, ha a gyomor eltávolították, az emésztés még mindig megtörténhet. Ha figyelembe vesszük a emésztőrendszer amelyek a gyomor, az étrendi viselkedés bizonyos változásai enyhülést jelenthetnek a legtöbb panasz esetén.
- Alapvetően bármit megehet, amit csak elvisel, és amit csak kedve támad. Próbáld ki magad, és ne hagyd, hogy elrontja az étkezés örömét.
- A gyomor, mint élelmiszer-tároló hiányában, ezt a funkciót az étkezések gyakoriságával kell ellenőrizni. Egyél sok kicsi (6-8 vagy több), nem pedig 2-3 nagy ételt.
- Egyél lassan és alaposan rágd meg. Ne felejtsd el, hogy a gyomrod már nem tudja ellátni a keverés és a zúzás funkcióját.
- Fogyasszon keveset étkezés közben, inkább az étkezések között, hogy elkerülje a korai érzést. Ügyeljen azonban arra, hogy elegendő, legalább 1.5 literes mennyiséget igyon.
- Enni egy diéta fehérjében gazdag és alacsony zsírtartalmú. Ezért részesítse előnyben a sovány húst és halat, sovány kolbászfajtákat (pl. Baromfikolbász, főtt sonka, zsírszegély nélküli nyers sonka, szarvasmarha), sovány tej és tejtermékek.
- Kerülje a nagy mennyiségű magascukor ételek és italok, például cukorka, lekvár, sütemények és üdítők. Ezeket a termékeket könnyebben vezet dömping szindrómáig. Ahelyett cukor, ehelyett édesítőszert használjon. Esetleg tesztelje a cukorbetegségeket az édességek helyettesítésére.
- Egyes ételek a korai szakaszban intoleranciát okozhatnak: felfúvódó gyümölcsök és zöldségek (szárított gyümölcsök, káposzta és hüvelyesek), tej, sült ételek, szénsavas italok, forró fűszerek, túl forró vagy túl ételek hideg. Ezekkel az ételekkel gondosan tesztelje az egyéni toleranciát.
- Ital alkohol óvatossággal, esetleg a tested másképp reagál, mint amit a megváltozott helyzet miatt megszoktál.
- A gyomorsav egyik funkciója a káros anyagok elpusztítása csíra az ételben. Mivel ez a funkció nincs kihagyva, ügyeljen arra, hogy az ételeket higiénikusan dolgozzák fel, és a maradékokat mindig hűtőszekrényben takarva tárolja. abszorpció káros csíra.
- Rendszeresen vitamin D, kalcium, folsav és a vasaló ellenőrzi, és úgy veszi őket kiegészítők amikor szükség van.
- Ne feledje, hogy ¼ évente vitamin B.
12
A háziorvos adja be.
A legtöbb beteg számára a fenti tanács megkönnyítheti a fennálló panaszokat. Néha azonban túlmutató egyéni tanácsokra van szükség. Erre a célra forduljon szakképzett táplálkozási szakemberhez.
