A fej izmai
A váll izmai
A váll több csontos szerkezetből, szalagokból, bursae-ból és izmokból áll. A vállízület izmok, más néven rotátorköpeny, elsősorban a váll mozgékonyságáért felelősek. Ahogy a neve is sugallja, ez rotátorköpeny biztosítja, hogy a váll elfordulhasson és mozgékony legyen szinte minden térbeli síkban.
A vállizmok közé tartozik a supraspinatus izom. Ez a felső részéből származik lapockacsont és innen terjed ki a fej of a felkar csont (felkarcsont). Ha a supraspinatus izom megfeszül, akkor az biztosítja a nyújtást a felkar oldalra, például ha fel kell emelnünk a karunkat egy másik ember körül, és először fel kell emelnünk.
A következő izom, amely fontos a váll irányításához, az izom infraspinatus. Ez származik a lapockacsont (lapocka) és innen is húzza a fej az felkarcsont. Ha megfeszül (összehúzódik), ez az izom biztosítja a forgást a felkar kifelé.
A vállizmok harmadik izma a teres minor. Ez az izom a lapockacsont és innen is átköltözik a fej a felkarcsont. Amikor a kisebb izom teresze megfeszül, a váll és így a felkar kifelé forog, ráadásul a felkar visszahúzódik a testhez.
A vállizmok utolsó izma a subcapularis izom. Ez az izom a lapocka belsejéből származik, azaz nem a lapocka külső oldalán fekszik, hanem a lapocka és a borda. Ez az izom a lapockától a fejig is mozog felkarcsont. A subcapularis izom csúszó sínként szolgál, így a lapocka és a borda nincsenek túl közel egymáshoz, és a felkar az izom megfeszítésével befelé forgatható, például ha be akarja zárni a kabátja cipzárját, és először be kell fordítania a karját.
A sorozat összes cikke:
