A Chlorella vulgaris vagy a Chlorella pyrenoidosa az édesvízi algák speciális formája. A természetgyógyászatban a chlorellát gyakran használják étrendként kiegészítés mert kivételesen gazdag tápanyagokban. Ezenkívül az algát az emberi test méregtelenítésére is használják. A chlorella-t szedheti tabletta vagy mint por.
Chlorella vulgaris és spirulina platensis.
A Chlorella vulgaris nagyon kicsi, gömb alakú algák, amelyek átmérője csak néhány mikrométer. Intenzív zöld színű, mivel az algák nagy mennyiségben tartalmazzák a klorofillt. A Chlorella az egyik legrégebbi élő szervezet bolygónkon, és valószínűleg már több mint kétmilliárd éve létezik. Mivel nagy az alkalmazkodóképessége, sokféle élőhelyen képes túlélni, és a világ szinte mindenhol megtalálható. A vizek növekvő szennyezettsége miatt azonban már nem célszerű kivonni az algát természetes élőhelyéből. Természetes gyógymódként történő alkalmazásához a Chlorellát mesterségesen tenyésztik, hogy megakadályozzák az esetleges szennyeződéseket. A klorella mellett Spirulina A platensis egy másik ismert édesvízi algafaj, amelynek hasonló hatása van.
Chlorella: pozitív hatás a tápanyaghiányra.
A klorellát elsősorban tápanyaghiány esetén alkalmazzák. Mivel ez az édesvízi alga számos, az ember számára fontos tápanyagot tartalmaz, gyorsan ki tudja javítani a tápanyaghiányt. A Chlorella mindkettő nélkülözhetetlen aminosavak és elengedhetetlen zsírsavak. Mindkét anyagot testünk nem képes felépíteni, ezért étellel kell bevenni. Alapvető zsírsavak tisztítsa meg a mi hajók és így megvédi őket a meszesedéstől. Köszönet a sok telítetlen zsírsavak, a chlorella algák segíthetnek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, mint pl érelmeszesedés, magas vérnyomás vagy magas koleszterin szinten.
Vitaminok és ásványi anyagok klorellában
Ezenkívül a chlorella rengeteg vitaminok, ásványok és rost. Többek között a következő ásványi anyagokat tartalmazzák:
- Kalcium
- Magnézium
- Vas
- cink
Ezenkívül az édesvízi algák különösen gazdagok vitaminok a B csoportba tartozik, de tartalmaz béta-karotin és a vitamin C.
A klorofill egészségi hatása
Mindezen összetevők mellett a chlorella magas klorofilltartalmával is lenyűgöz. A klorofill pozitív hatással van a bél aktivitására, és megvédi a sejtfalakat az oxidációs károsodásoktól. Emellett állítólag hozzájárul a száj és a testszag. Ez azért történik, mert a klorofill semlegesíti a szervezet saját szennyeződéseit, majd a bőr.
A szervezet méregtelenítése klorella segítségével
A chlorella azonban értékes étel is, mert teljesen mentes a méreganyagoktól. Sejtfala több cellulózrétegből áll, és ez a különleges szerkezet lehetővé teszi az algák számára, hogy még a legkülönfélébb szennyező anyagokat is felszívják. Így a chlorella hozzájárul a méregtelenítés a test: Például megkötheti a xenobiotikumokat, de az is nehéz fémek és magába zárja őket. Mivel a szennyező anyagok már nem szabadulhatnak fel a megkötésből, később a testből választódnak ki. Így a klorella algák, valamint vad fokhagyma és a koriander, egy másik lehetőség a test méregtelenítésére. Az édesvízi algákat például akkor használják, amikor a test szennyezett higany a fogak amalgámtöméseitől, és méregteleníteni kell. Eddig nem jelentettek mellékhatásokat a klorella fogyasztása miatt. Ugyanúgy, mint más ételeknél, intolerancia is előfordulhat elszigetelt esetekben. Amellett, hogy méregtelenítés funkcióval, a chlorella algákat ma már egyre inkább más gyógyászati célokra használják. Például ázsiai országokból származó tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak klorellát, megerősödtek immunrendszer és kevésbé fogékonyak fertőző betegségek. Ha az algát orvosi okokból használják, a klorella adagolását mindig meg kell beszélni a kezelőorvossal.
Chlorella termékek: törött sejtfalakkal vagy anélkül?
A rendeltetésszerű használattól függően lehet értelme egy mechanikusan törött sejtfalú chlorella terméket vásárolni. Mivel egyrészt a vastag sejtfalak segítenek megkötni és eltávolítani a káros anyagokat, ezért az ép algák különösen alkalmasak méregtelenítés. Másrészt a vastag sejtfalak nemcsak a toxinokat, hanem a sejt belsejében található értékes összetevőket is megkötik. Tehát, ha nem akarja az algákat méregtelenítésre használni, akkor olyan termékek után kell nyúlnia, amelyekben az algák sejtfala előzetesen felszakadt. Ez nemcsak az összetevők használhatóságát növeli, hanem a klorella algákat is könnyebben emésztheti.
