Betegség a sérvlemezről
Mivel a porckorongsérv az akut stádiumban súlyos kísérheti fájdalom, a betegeket, különösen a fizikailag megterhelő szakmában dolgozókat, háziorvosuk betegszabadságra helyezi, ha akarják. A legújabb tanulmányok azonban azt mutatták, hogy a hosszú fekvésidő a porckorongsérv kapcsán meglehetősen káros a gyógyulási folyamatra, ezért a betegektől a lehető legaktívabbnak kell lennie mindennapjaikban, annak ellenére, hogy igazolták őket munkaképtelen. A kezelés időtartama és intenzitása esetenként annyira változik, hogy a munkaképtelenségi igazolás időtartamáról nem lehet általános nyilatkozatot tenni. Ezenkívül gyakran alkalmatlan a részmunkaidőben történő munkavégzés a munkaképtelenség után.
Sport csúsztatott lemezzel vagy utána
Elvileg a sport nemcsak a porckorongsérvek esetében megengedett, hanem erősen ajánlott is. Vannak azonban olyan sportok, amelyek túlságosan megterhelik a gerincet, és amelyeket nem szabad vagy csak szakember irányításával szabad végezni. Például a súlyemelés nemcsak nem megfelelő, hanem gyakran a gerinc degeneratív betegségeinek oka.
Kitartás olyan sportok, mint a séta vagy úszás vagy gyakorlatok a porcsérv a fizioterápia részeként ajánlott. Azonban, kocogás a porcsérv nem tanácsos, mert minden alkalommal, amikor bekövetkezik, a gerinc megrázódik, majd összenyomódik, ami - ha csak kissé is - mégis akadályozhatja a gyógyulási folyamatot.
