A bélflóra vizsgálata
A bélrehabilitáció különösen akkor hasznos, ha bakteriális kolonizáció van a bélflóra. Ennek megállapítására különféle vizsgálati eljárások vannak, például egy elhúzódó antibiotikum-terápia után. A legfontosabb teszt az úgynevezett glükóz H2 légzésteszt.
Ez azon a tényen alapul, hogy baktériumok a belekben metabolizálják a glükózt, molekuláris hidrogént (H2) termelve. Ez a hidrogén ezután a belekből a vér, eljut a tüdőbe, és a kilélegzett levegőn keresztül ott szabadul fel. A glükóz H2 lélegzetvizsgálat elvégzése előtt ezért a beteg kilégzett levegőjében meghatározzák a kezdeti „H2” értéket.
Ezután a betegnek 200 ml glükózoldatot adnak inni. A glükóz eléri a belet, és lebontja a baktériumok ott. Most a beteg kilégzett levegőjének H2-értékét tízpercenként mérik.
Ha az érték a glükózoldat elfogyasztása után meredeken emelkedik, ez a baktériumok hatalmas baktériumos kolonizációját jelzi emésztőrendszer Az laktulóz A H2 légzési teszt hasonlóan működik. Laktulóz olyan kettős cukor, amelyet a szervezet nem képes metabolizálni.
A részeg laktulóz oldat tehát változatlanul eljut a vastagbélig, ahol fokozott baktérium-kolonizációval találkozik. A baktériumok lebonthatja a laktulózt, és viszont „H2” -et termelhet, amely a beteg kilégzett levegőjében jelenik meg. Normális esetben a kilégzett levegőben a H2 szint körülbelül 90 perccel emelkedik az oldat elfogyasztása után, mivel ennyi időbe telik, amíg az oldat eléri a vastagbél. Ha az érték lényegesen korábban (az oldat elfogyasztása után 75 perccel korábban) emelkedik, akkor feltételezhető, hogy a bélben bakteriális kolonizáció van. Ritka esetekben a megnövekedett bélmotoros aktivitás okozza a pozitív laktulóz H2 légzési tesztet.
Kapszula
A probiotikus baktériumtenyészetet tartalmazó kapszulák megvásárolhatók a szervezet sajátjának tisztítására bélflóra. Ezek a baktériumkultúrák például tejsavbaktériumok és bifidobaktériumok különféle törzseiből állnak, amelyek célja a természetes egyensúly az bélflóra. A kapszulákat általában egy teljes bélrehabilitáció részeként szedik, több hétig, akár több hónapig.
Fontos, hogy a belekben lévő környezet ennek megfelelően legyen felkészítve, hogy a jótékony baktériumtörzsek is újra meg akarja telepedni ott. Lúgos diéta segít a környezet optimalizálásában. A kedvezőtlen környezet viszont azt jelenti, hogy a bevitt baktériumok nem telepednek le és nem hagyják el a beleket.
Bélflóra és fogyás
A bélflóra alkalmazkodik az ember étkezési szokásaihoz. Az anyagcsere helyzetétől függően a mikroorganizmusokkal való kolonizáció megváltozik. Tanulmányok bebizonyították túlsúly személyeket túlnyomórészt a Firmicutes faj baktériumaival telepítettek be, és hogy kevésbé voltak otthon a Bacteroides fajokkal.
A emésztőrendszer a karcsú személyek közül főleg a Bacteroides fajok, kevésbé a Firmicutes baktériumok telepítették be. Eszerint a bélflóra fontos szerepet játszik az anyagcserében és ezáltal a fogyásban is. Annak megakadályozása érdekében, hogy a Firmicutes baktériumok fölénybe kerüljenek, változatos diéta a lehető legkevesebb cukorral kell követni.
Egészséges diéta pozitív irányba tolja vissza a bél kolonizáció spektrumát (a Bacteroides fajok felé), ami javítja az étel anyagcseréjét és megkönnyíti a fogyást. A firticutes fajok viszont ronthatják a diéták sikerét. Végső soron azonban csak egy módja van a tartós fogyásnak: az egészséges, kiegyensúlyozott étrend rengeteg testmozgással kombinálva.
A sorozat összes cikke: