Szinonimák tágabb értelemben Torzítás, csavarás Bevezetés A ficam - függetlenül attól, hogy melyik ízület - nagyon gyakori sérülés, és gyorsan bekövetkezik. Különösen a sportolókat érinti szinte mindenki életében legalább egyszer. Amikor eljön az idő és bekövetkezik a sérülés, általában nem lehet többet tenni… Egy ficam időtartama
A kificamodott térd időtartama Mivel a térd meglehetősen nagy ízület, amely szintén nagy terhelésnek van kitéve, és szintén meglehetősen nehezen kímélhető, a térd ficamai gyakran hosszabb ideig gyógyulnak. Ha biztosan kizárták, hogy más sérülések vannak a térden vagy a térden, akkor szigorú kímélés… A megrándult térd időtartama | Egy ficam időtartama
Terápiás intézkedések A profilaxis továbbra is a legjobb terápia. A profilaxis magában foglalja a jó edzőfelszerelést, a megfelelő bemelegítést, nyújtó gyakorlatokat, az izmok nyújtását és a használt felszerelés elsajátítását. Ezért különösen fontos a kezdők számára, hogy ésszerű konzultációt kapjanak, beleértve a felszerelés magyarázatát, a felszerelés használatát, valamint a… Terápiás intézkedések Sérülés a testépítés során
Szinonimák a tágabb értelemben vett súlyzós edzések, erőnléti edzések, súlyemelés, testalkat, fitnesz, erőemelés Bevezetés Ez a téma minden olyan sportolónak szól, aki súlyokat használ izomépítéshez. A testépítésben ritkán fordulnak elő baleseti sérülések. A fő hangsúly az izmok és inak sérülésein van, amelyeket helytelen vagy túlzott terhelés okoz. A sérülések lehetséges… Sérülés a testépítés során
Könyök A könyökcsuklónál túlnyomórészt az úgynevezett ínkötési betegségeket találjuk (orvosi szinonimák: beillesztési tendinopátia, beszúrási tendinózis, enthesiopátia), amelyeket a könyökízületet körülvevő inak húzófeszültsége okoz. Ezek közé tartozik a teniszkönyök (Epicondylitis humeri radialis), amely természetesen nem utal a nevét adó sportágra, de… Könyök | Sérülés a testépítés során
Definíció A ficam, az úgynevezett torzítás (lat. Distorsio-csavar) az ízület túlfeszítése az ízületi kapszulával együtt. A legtöbb ficam kisebb balesetekből származik, amelyekben az erő túl kicsi ahhoz, hogy komolyabb károkat okozzon. Szinte az összes többi ízület mellett egy lábujj vagy akár több is érintett lehet… Egy lábujj rándulása
Mennyi ideig tart? A lábujj ficamolásának időtartama sok érintett személy örömére a legtöbb esetben meglehetősen rövid. Az, hogy pontosan mennyi ideig tart a gyógyulási folyamat, azonban nagyon egyéni kérdés. Az időtartam a sérülés súlyosságától és az általános állapottól függ… Mennyi ideig tart? | Egy lábujj rándulása
