Gyakorlatok a Patellar Tip szindrómához
Gyakorlatok Különböző gyakorlatok a lábizmok erősítését szolgálják, és különösen a térdkalács stabilizálását szolgálják, ami megakadályozhatja a térdkalács -íngyulladást. A következő gyakorlatokat azonban patellaris tendinitis műtét után vagy konzervatív terápiaként is alkalmazzák. Az első gyakorlat különösen a négyfejű izom, a comb legerősebb izomzatának erősítését szolgálja. Itt … Gyakorlatok a Patellar Tip szindrómához