FizioterápiaFizikai torna
A zenekar előadása nyújtás a gyakorlatok különösen fontosak a megelőző háttér alatt, vagyis a megelőzés érdekében patella csúcs szindróma. Ez a megelőzés általában a legjobb terápiának bizonyul. A mi comb izom, az úgynevezett M. négyfejű, amely 4 izomrészből áll, meghatározó szerepet játszik.
A mediális izomtraktus patinás részei áthaladnak a patellán, majd beolvadnak a patal ligamentumába. Gyakorlatok a comb az izomnak tehát közvetlen hatása van a térdkalácsra, amely a tünetek forrása patella csúcs szindróma. Szabályos nyújtás az négyfejű az izom bizonyos mozdulatok esetén a patella nyomásának és feszültségének jelentős csökkenéséhez vezethet. Továbbá, nyújtás az izmokat „rugalmasságban” tartja, és csökkenti az izomtónust, vagyis az izomzat általános feszültségi állapotát négyfejű izom, így a patellaris régióban kevesebb az irritáció.
