Hogyan stimulálható a prosztata működése?
A. Funkciója prosztata főleg a hormon szabályozza tesztoszteron. A férfi nemi hormon felszabadulásának változása ezért közvetlen hatással van a prosztata. A hiányos szekréció tesztoszteron általában akkor fordul elő, amikor a szervezetben nincs elegendő tápanyag.
Az ásványi anyagok cink és magnézium növelheti tesztoszteron Termelés. Ez azonban csak akkor érvényes, ha korábban ezekben az anyagokban hiány volt. Ugyanez vonatkozik a D-vitamin, amelyet gyakran „tesztoszteron emlékeztetőként” hirdetnek. Valójában D-vitamin gátolni látszik a tesztoszteron lebontását, ami magasabb hormonszinthez vezethet.
Erő edzés, különösen nagy súlyokkal, növeli a tesztoszteron termelést. Az elegendő alvás is fontos. Mindazonáltal meg kell jegyezni, hogy egy egészséges fiatalember kiegyensúlyozott diéta és hiányosságoktól mentesen általában elegendő tesztoszteront termel az egészséghez prosztata funkciót.
Hormonhiányt orvos határozhat meg és kezelhető. Úgy tűnik azonban, hogy az emelkedett tesztoszteronszint veszélyes szerepet játszik a prosztatában is rák. A megnövekedett tesztoszteronszint szintén ösztönözheti a prosztata túlzott növekedését. Itt a jelenlegi tanulmányi helyzet nem egyértelmű.
Hogyan lehet javítani a prosztata működését?
A prosztata egészséges működéséhez elég magas a tesztoszteron hím nemi hormon szintje. Hiányt orvos észlelhet és kezelhet. Egy kiegyensúlyozott diéta és az elegendő alvás fontos.
A prosztatának aminosavakra van szüksége a felszabaduló anyagok előállításához. Mivel azonban ez a mennyiség nagyon kicsi, az aminosavak mennyisége a normálban diéta a prosztata normál működéséhez könnyen elegendő. A rendszeres magömlés fontos az egészséges prosztata szempontjából.
Ez különösen fontos a prosztata esetében rák szűrés. Vizsgálatok során a rendszeresen magömlő férfiaknál kisebb volt a kockázata bizonyos prosztatarák kialakulásának. A normál testsúly és a kellő testmozgás pozitívan hat az összességre Egészség és így a prosztatán is.
Szabályos a prosztata vizsgálata orvos által is fontos a prosztata szempontjából Egészség. 45 éves kortól ajánlott a prosztata rendszeres ellenőrzése. Ezek közé tartozik bizonyosak meghatározása vér értékek, például a prosztatára jellemző PSA, de kézikönyv is a prosztata vizsgálata, amelynek során a prosztata tapintása történik. A prosztata működésének javítását ígérő különféle gyógymódok vagy gyógymódok gyakran tudományosan nem bizonyítottan hatnak a prosztatára.
