Az étrend-kiegészítő terhességi kockázatai és mellékhatásai
Étrend-kiegészítés alatt terhesség fontos kérdés. A nagyszámú étrend-kiegészítők hirdetik és kínálják, a terhes nő számára nem mindig nyilvánvaló, hogy megtalálja a megfelelő terméket. Számos készítmény felesleges, némelyik akár a gyermeket vagy az anyát is károsíthatja, ezért rendkívül fontos, hogy a terhes nő részletes tanácsokat szerezzen az étrend megkezdése előtt. kiegészítők és bizonyos körülmények között felkeres egy táplálkozási szakembert is, hogy minimalizálja a káros hatások kockázatát.
Ha az ajánlott kiegészítők jód és a folsav helyesen alkalmazzák, közben nem ismertek mellékhatások terhesség. A helyzet más vitaminkészítmények. Különösen az E- és A-vitamin károsíthatja a születendő gyermeket, vagy az anyát megrepedheti hólyag or hasi fájdalom a korai szakaszban.
Egyéb diétás kiegészítők mint például a vas okozhat gyomor fájdalom és a székrekedés bizonyos körülmények között. A különféle étrend-kiegészítők nagyszámú mellékhatása miatt a laikusoknak nehéz megtalálni a megfelelőt. Az is tény azonban, hogy sok étrend-kiegészítőre egyáltalán nincs szükség terhesség, mivel egy kiegyensúlyozott rendszeren keresztül automatikusan felszívódnak diéta. A kockázatok és a mellékhatások csökkentése érdekében a terhes nőknek ezért nem kell keresniük étrend-kiegészítők válogatás nélkül és önmagukban.
