Terápia a nokturia (éjszakai vizelés) okaitól függ: például a gyógyszeres kezelés optimalizálása szív kudarc (szívelégtelenség).
Általános intézkedések
- Az esti alacsony folyadékmennyiség (beleértve az alkohol korlátozását / kerülését) csökkenti az éjszakai vizeletképződést
- Korlátozott alkohol fogyasztás (férfiak: max. 25 g alkohol naponta; nők: max. 12 g alkohol naponta).
- Korlátozott koffein fogyasztás (max. 240 mg koffein naponta; 2-3 csésze kávé vagy 4–6 csésze zöld /fekete tea).
- Javítsa az alvás minőségét - mozogjon rendszeresen a nap folyamán, de kerülje az intenzív sportolást 18.00 órától.
- A lábak esti emelkedése - ez támogatja a folyadék újraeloszlását a központban testkeringés és diuresis (vizelés) lefekvés előtt.
- Megfelelően meleg alvási környezet a szezonálisan megfelelő vigasztaló és a hálószoba 17 ° C-os hőmérsékletén keresztül - ez enyhíti a perifériás érszűkületet (vazokonstrikciót), fokozott folyadék újraeloszlással a központi test keringésében és alvás közbeni diurézissel
- A hiperaktív hólyag okozta nokturia (OAB):
- Öblítéses edzés (feszítés medencefenék amikor vizelés történik).
- WC-edzés (adaptációs ürítési ritmus).
- Hüvelyi frakcionált lézer terápia (vulvovaginális lézeres terápia) (lásd lentebb).
- Az állandó gyógyszeres kezelés felülvizsgálata a meglévő betegségre gyakorolt lehetséges hatás miatt.
Hagyományos nem műtéti terápiás módszerek
- Hüvelyi frakcionált lézer terápia (vulvovaginális lézeres terápia) - innovatív, minimálisan invazív, nem műtéti és nem hormonális eljárás a többnyire visszatérő, nehezen kezelhető vulvovaginális diszfunkciók kezelésére, különösen a szexualitás és az intim terület betegségei tekintetében. Főleg nők premenopauzában / menopauzában vagy más ösztrogénhiány helyzetek szenvednek tőle. Enyhe formái vizelettartási nehézség (hólyaggyengeség) és krónikusan visszatérő hólyaggyulladás (visszatérő hólyag fertőzések) és a descensus (descensus) tünetei szintén javulhatnak. Ha a fent említett vizeletürítés és WC-képzés, valamint a terápia gyógyászati formái kudarcot vallanak, lézeres terápia gyakran üdvösség, mivel az első terápia után gyakran a tünetek jelentős csökkenéséhez vezet a sürgető tünetek minden formájában (OAB), de különösen a nocturia esetében. Különösen figyelemre méltóak a kezelés kiváló eredményei is zuzmó sclerosus, amelyek általában kortizon a terápia felesleges. Lenyűgöző a minimális mellékhatás aránya és a komplikációk hiánya ezzel a módszerrel, valamint az alkalmazás lehetősége kemoterápiás kezelés vagy sugárterápia. Ellenőrzött vizsgálatok által végzett értékelés azonban még mindig hiányzik. A részleteket lásd: Lézeres terápia húgyhólyagproblémák esetén nőknél“,“ Vulvovaginális lézerterápia ”,” Lézerterápia zuzmó sclerosus".
Sportolás
- Kitartás edzés (kardió edzés).
- Megfelelő kitartás a sport futás, úszás, kerékpározás vagy görkorcsolya.
- A nocturia előfordulása a férfiaknál rendszeres fizikai aktivitással csökken. Még a férfiak nélkül is jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH; jóindulatú prosztata megnagyobbodás), a nocturia aránya 18% -kal, a súlyos nocturia aránya 39% -kal csökkent.
- A. Létrehozása alkalmasság tervezzen megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség jelölje be).
- Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.
