Ál-köszvény
Az ál-köszvény, kalcium pirofoszfát kristályok rakódnak le az ízületben porcogó és fájdalmas ízületi gyulladáshoz vezetnek. A mai napig nem tudni, miért a kalcium kristályok rakódnak le a porcogó. Az ál-köszvény, arthrosis a térdízület fejlődhet, de csípőízületi artrózis is lehetséges.
Ál-köszvény gyakran más anyagcsere-betegségekkel együtt fordul elő, mint pl cukorbetegség és köszvény. Nincs különösebb diéta az ál-köszvény tüneteinek enyhítésére. Fontos csökkenteni túlsúly és kiegyensúlyozottat enni diéta.
Speciális táplálék a csípőízület artrózisához
A rendszeres testmozgás mellett a megfelelő táplálkozás a csípő megelőzésének és kezelésének második fontos pillére arthrosis. A helyes első fontos szabálya diéta csípőre arthrosis egy egészséges és kiegyensúlyozott étrend a táplálkozási piramis: Az alján lévő ételeket gyakran kell enni, míg a tetején lévő ételeket ritkán kell enni. Vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek szintén különösen fontosak a ízületek fenntartása és támogatása érdekében porcogó funkciót.
A C-vitamin támogatja a kollagén, a porc fontos alkotóeleme, és antioxidánsként véd az oxidatív stressz ellen is, amelyről feltételezik, hogy szerepet játszik a különböző degeneratív és gyulladásos betegségeknél. Egyéb antioxidánsok a következők: vitaminok E és B2, cink, szelén, réz és mangán. Azonban, hogy ezeket az antioxidánsokat együtt kell-e venni étrend-kiegészítők tudományosan ellentmondásos. A cinket, a mangánt és a rézet tápanyagnak is tekintik csontok és a kötőszöveti<p></p> kalcium és a vitaminok D és K. Ezek a vitaminok és nyomelemek étrendként kaphatók kiegészítők különféle kombinációkban, különböző gyártóktól, és tanácsok állnak rendelkezésre a gyógyszertárakban.
Vitatott, hogy diétás kiegészítők egyáltalán szükségesek az egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez. De egy biztos: a legjobb étrend csak ebben segít porckárosodás ha annak ellenére mozogsz fájdalom. A testmozgás segíti a tápanyagokat a vér hogy jobban felszabaduljon a porcba, mivel a porc szinte szivacsként funkcionál: A mozgás révén kinyomódik, majd újra felszívhatja magát.
