Terhesség
Emelkedett koleszterin szintje nem ritka az alatt terhesség. A hormonkoncentrációk változása okozza a koleszterin szintje, valamint a trigliceridek jelentősen emelkedni fognak. Különösen igaz ez a családi hypercholesterinaemia.
Eddig a gyógyszeres kezelés magas vér alatt a lipidszint terhesség vita tárgyát képezte. Az sem világos, hogy vajon hypercholesterinaemia lehetséges kárt okozhat a gyermekben. A legtöbb használata koleszterin- az alacsonyabb gyógyszerek alkalmazása nem ajánlott terhesség vagy szoptatás közben.
Ide tartoznak a sztatinok, a nikotinsav, az ezetimib és a fibrátok. Ha lehetséges, az ilyen terápiát egy-három hónappal azelőtt le kell állítani fogamzás. Az anioncserélő gyantákkal végzett kezelés viszont egy lehetséges alternatívát jelent.
Táplálás
A koleszterinszint nemcsak fizikai aktivitással és fogyással csökkenthető, hanem mindenekelőtt egy egészséges emberrel diéta. Fontos szerepet játszik a szállított zsírok mennyisége és a megfelelő zsírsavak kiválasztása. Általánosságban elmondható, hogy a napi szolgáltatott energiamennyiségnek felét kell tartalmaznia szénhidrátok, A zsírok 30 százaléka és a zsír 20 százaléka fehérjék.
Ez átszámítva 70–90 gramm zsírnak felel meg. Ennek körülbelül a felének tartalmaznia kell „jó” zsírsavakat. A másik fele telített és transz-zsírsavak formájában kapható.
A telített zsírsavak főleg kolbászban, sajtban és pékárukban találhatók. A transz-zsírsavak „edzett” zsírsavakként is ismertek, és megtalálhatók az iparilag előállított termékekben, például a leveles tésztában, sütőzsírokban, édes kenhető zsírokban és snackekben. A „rossz” zsírsavak, amelyek a pálma- és kókuszzsírban is megtalálhatók, hozzájárulnak a zsírsav növekedéséhez LDL koleszterin.
A napi bevitelt a lehető legalacsonyabban kell tartani. Ebben segít az alacsony zsírtartalmú ételek elkészítése is. Az egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavak pozitívan befolyásolják a zsír anyagcserét.
Segítenek a koleszterinszint csökkentésében. Természetesen mindenekelőtt a halakban és a növényi zsírokban fordulnak elő. Különösen az olíva- és repceolaj mellett lenA szőlőmag, a dió- és a napraforgóolaj magas, többszörösen telítetlen zsírsavtartalommal rendelkezik.
