áttekintés Vitaminok Általános információk A B12-vitamin (vagy kobolamin) egy vízben oldódó vitamin, amely főleg állati eredetű termékekben, például májban vagy halban található, és amelyet az emberi szervezet nem tud előállítani. Mivel fontos olyan funkciókhoz, mint a sejtosztódás és a sejtképződés, a vérképzés, valamint az idegrendszer és a szív- és érrendszer számára… B12-vitamin - kobalamin
B12 -vitamin hiány A B12 -vitamin hiánya viszonylag gyakori. A B12-vitamin felezési ideje nagyon hosszú, ami azt jelenti, hogy a hiány csak több év után válik nyilvánvalóvá. Általánosságban elmondható, hogy a B12 -vitamin enyhe hiánya általában nem észlelhető. Ekkor csak egy hosszabb vagy súlyosabb hiány jelentkezik tünetekkel. … B12-vitamin-hiány | B12-vitamin - kobalamin
A táplálkozás szerepe a B-12-vitamin hiányában A B12-vitamin-hiány esetén észlelhető első tünetek a bőrtünetek. A torok és az ajkak nyálkahártyája gyakran érintett. A szakadt szájzug vagy a gyulladt és fájó nyelv szintén a B12 -vitamin első jelei lehetnek… A táplálkozás szerepe a B-12-vitamin hiányában | B12-vitamin - kobalamin
B12 -vitamin teszt A B 12 -vitamin hiányának megállapításához vérvizsgálatot kell végezni. Számos teszt létezik. Vannak olyanok, akik vérvizsgálatot igényelnek, mások otthon végezhetők vizeletben. A legjobb és legmegbízhatóbb módszer a vér közvetlen kimutatása. Itt kell megemlíteni a Holo TC tesztet. … B12-vitamin teszt | B12-vitamin - kobalamin
A B-12-vitamin standard értékei A szervezet saját B12-vitamin tartaléka általában két-három évre elegendő: A máj tárolja a B12-vitamin nagy részét (legfeljebb 10 mg), további 2 mg-ot a májon kívül tárolnak. A B12 -vitamin ajánlott napi bevitele 3 mikrogramm. A normál B12 -vitamin szint a vérszérumban… A B-12-vitamin standard értékei | B12-vitamin - kobalamin
