A táplálkozás szerepe a B-12-vitamin hiányában | B12-vitamin - kobalamin

A táplálkozás szerepe a B-12-vitamin hiányában

Az első tünetek, amelyek észrevehetők a B12-vitamin hiány bőrtünetek. A nyálkahártyák a torok és az ajkak gyakran érintettek. Szakadt sarkai száj vagy gyulladt és fájó nyelv az első jelei is lehetnek B12-vitamin hiány.

Mivel a B12-vitamin elengedhetetlen a vér kialakulási rendszer, az idegrendszer és a szív-és érrendszer, tünetei B12-vitamin hiány főként a B12-vitamin hiányával járó egyéb tünetekben nyilvánulhatnak meg hasmenés a B12-vitamin okozta. A nagyon súlyos B12-vitamin hiány funkcionális rendellenességekhez is vezethet a gerincvelő. Ez az ún funikuláris mielózis általában az idősebb embereket érinti.

Tipikus tünetei: funikuláris mielózis olyan polineuropátiák, amelyeknél a rezgésérzet és a helyzetérzet elvesztése, izomgyengeség és bénulás, valamint agy a koponya elvesztésével járó változások (encephalopathia) idegek.

  • Vérszegénység (káros anémia)
  • Az arteriosclerosis és a szívroham fokozott kockázata
  • Pszichológiai és neurológiai tünetek, például memóriazavarok, demencia és polineuropátiák (kéz és láb szenzoros rendellenességei) esetén
  • A nyelv égése a nyelv atrófiás gyulladása miatt (Hunter Glossitis)
  • szélhámosság
  • Étvágytalanság
  • Fogyás
  • Emésztőrendszeri problémák, például székrekedés vagy hasmenés
  • Fokozott fogékonyság a fertőzésekre

A B12-vitamin hiánya retina vérzéshez és látóideg degeneráció. A tünetek különbözőek látászavarok.

Lehetséges, hogy a látásélesség rosszabb lesz, vagy a látómezőt korlátozzák a scotomák (körkörös látómező veszteségek). Az esetek körülbelül egyharmadában a tünetek a szemben jelentkeznek, mielőtt a B12-vitamin hiány más tüneteket okozna. A B12-vitamin fontos szerepet játszik a Egészség a mi hajés hajhullás a B12-vitamin hiány egyik lehetséges tünete. Ennek oka az, hogy a B12-vitaminra szükség van sejtjeink genetikai anyagának, a DNS-nek az új képződéséhez.

B12-vitamin hiány esetén az új sejtek képződése zavart, a haj A tengely rosszul táplált és kevésbé jól regenerálódik, ami a szőrtüsző és így arra hajhullás. Az izzadás nem a B12-vitamin hiányának tipikus tünete. A B12-vitamin hiánya azonban vérszegénységhez vezethet.

Ez viszont légszomjat és szívdobogást okoz a fizikai megterhelés során, amely fokozott izzadással járhat. Ezt az izzadást tehát közvetettebben a B12-vitamin hiány okozza, nyugalmi állapotban nem fordul elő. A fokozott izzadás inkább a zavart hormon jele egyensúly, például a pajzsmirigy hormonok vagy a női nemi hormonok alatt a menopauza.

Különösen a fokozott izzadás fizikai megterhelés nélkül a hormonális probléma jele. A B12-vitamin hiánya a velő hüvely atrófiáját okozhatja a gerincvelő és a perifériás neuropathiához vezetnek idegek. A degeneráció a gerincvelő járásbizonytalansághoz és motoros deficithez vezet.

A perifériás neuropathia a kéz és a láb fájdalmas érzéseivel nyilvánul meg. A betegek bizsergő vagy érző érzést tapasztalnak. Lehetséges, hogy ezek a tünetek B12-vitamin hiányban is jelentkezhetnek vérszegénység.