Psyllium: Alkalmazások, kezelések, egészségügyi előnyök
A Psyllium magvak a Plantago ovata magjai. Főleg Indiában és Pakisztánban termesztik. A Psyllium magokat élelmiszerként és gyógymódként használják. Bélszabályozóként működnek, és elősegítik a bélbarát baktériumok képződését. Ezenkívül duzzasztószerként is használják az elhízás ellen. Előfordulása és termesztése… Psyllium: Alkalmazások, kezelések, egészségügyi előnyök