„Feszítsd a falon” Állj oldalra a falhoz. Hajlítsa az alkarját a falhoz, majd fordítsa felfelé a felsőtestét. Húzást fog érezni a mellkasi izmokban vagy a hónalj területén. Tartsa a nyújtást 10 másodpercig, majd váltson oldalt. Mindkét oldalt 2-3 alkalommal kell nyújtani. Alternatív megoldásként… Nyúlik a falon
Bevezetés Scheuermann -kór, serdülőkorban előforduló növekedési rendellenesség a mellkasi és/vagy ágyéki gerinc csigolyatestének tövében és tetején, fokozott kifózissal vagy csökkent lordózissal (a gerincoszlop fiziológiai rezgésének csökkenése vagy növekedése). Legalább három szomszédos csigolyatestet kell érinteni, amelyek mindegyike… Scheuermann-kór
Tünetek Mint sok betegség esetében, nincsenek egyértelmű tünetek, amelyek Scheuermann -kórra utalnának. A diffúz hátfájás gyakran a fő tünet a korai szakaszban. A Scheuermann -betegség általában három szakaszban alakul ki: Kezdeti szakasz: A Scheuermann -betegség első szakaszában általában nincsenek tünetek. A legtöbb esetben ezt a szakaszt csak akkor ismerik fel, ha… Tünetek | Scheuermann-kór
A Scheuermann -betegség terápiája A Scheuermann -kór terápiás céljai: A Scheuermann -kór terápiája a betegség stádiumától, a malformáció mértékétől és a tünetektől függ. Amíg a növekedés nem teljes, a növekedés korrekciója elméletileg lehetséges. Az izomzat stabilizálásával javulás érhető el. A Scheuermann -betegség enyhe eseteiben… Scheuermann-kór terápiája | Scheuermann-kór
Melyik sport ajánlott? A súlyosbodás ellen a hátizmokat meg kell erősíteni, és elő kell mozdítani a gerinc mobilitását. Ezenkívül ajánlott az ízületi kíméletes sportok, például úszás, jóga, pilates és relaxációs gyakorlatok. Ezenkívül rendszeresen végezni kell hátgyakorlatokat és/vagy speciális erősítő edzéseket. Különösen serdülőkorban fontos, hogy… Melyik sport ajánlható? | Scheuermann-kór
A mellkasi csigolyák a középső gerinc tizenkét csontos összetevője. Ennek a mellkasi gerincnek a fő funkciói a felsőtest stabilizálása, valamint a szív és a tüdő védelme. Az olyan betegségek, mint a csontritkulás károsíthatják a mellkasi csigolyákat, és fájdalmas púpot okozhatnak. Mik a mellkasi csigolyák? Az orvostudományban a mellkasi csigolyák a csontosak… Mellkasi csigolyák: felépítés, működés és betegségek
A csigolyák csontos elemek, amelyek teljes egészében a gerincoszlopot alkotják. Fontos funkciójuk van az emberi test támasztó- és mozgatóberendezésében, folyamataik révén biztosítják az izmok és szalagok rögzítési pontjait, és szilárd szerkezetükkel védik a gerincvelőben futó gerincvelőt. Továbbá … Csigolyák: felépítés, funkció és betegségek
Meghatározás A hátfájás nagyon gyakori Németországban. Megkülönböztetünk akut (hirtelen) fájdalmat és állandó (krónikus) hátfájást. Krónikus hátfájásról beszélünk, ha a fájdalom három -hat hónapnál tovább tart. Ennek sokféle oka lehet. Az izmok és a csontok - különösen a gerinc - gyakran az oka… Fájdalom a hátán
Kapcsolódó tünetek A lecsúszott lemezt szúró fájdalom kíséri. Ha az idegek irritáltak, akkor - a sérv magasságától függően - a karokba, a bordaívekbe vagy a lábakba sugározhat. Ezenkívül zsibbadás, izomgyengeség vagy parézis is előfordulhat. A csontritkulást általában diffúz hátfájás kíséri. Ezenkívül lehet… Társuló tünetek Fájdalom a hátán
Hogyan kezelik a hátfájást? A terápiák a fájdalom okától függenek, és a fizioterápia elvégzésétől a gyógyszeres kezelésen át a sebészeti beavatkozásokig terjedhetnek. Általában a fájdalmat gyógyszeres és nem gyógyszeres kezeléssel kell szabályozni. Általában a fájdalom tünetmentesen kezelhető nem opioid fájdalomcsillapítókkal, például ibuprofennel, diklofenakkal vagy… Hogyan kezelik a hátfájást? | Fájdalom a hátán
A hátfájás időtartama Bár a hátfájás tünetei gyakran kezelhetők, nagy a kockázata annak, hogy valamikor megismétlődik. Például a lumbágó általában 1-2 hét után elmúlik, de gyakran visszatérhet-különösen megelőzés nélkül intézkedéseket. A lecsúszott lemez gyakori kiújulásokkal is jár. Autoimmun hatással… A hátfájás időtartama | Fájdalom a hátán
A fűző egy erős orvosi konstrukció, amely az ortézisek csoportjába tartozik. Az emberi törzs stabilizálására szolgál. Mi az a fűző? A fűző az emberi törzs vagy végtagok immobilizálására, stabilizálására, enyhítésére vagy kijavítására szolgál. A fűző az ortézisek orvosi segédeszközei közé tartozik. Ez a stabil tartószerkezet… Fűző: Alkalmazások és egészségügyi előnyök
