A racemát két vegyi anyag keverékére utal, amelyek csak háromdimenziós szerkezetükben különböznek egymástól. Ezek úgy viselkednek egymással, mint a kép és a tükörkép, és mindegyiknek nagyon eltérő farmakológiai hatása lehet az emberi testre. Mi a racemát? A fájdalomcsillapító ibuprofen általában racemát formájában van jelen. Racemát (szintén… Racemate: Hatások, felhasználások és kockázatok
Zöldség galactagoga ánizs édeskömény kömény verbena petrezselyem izlandi moha szoptató tea
Karminatív hatások: puffadásos javallatok Felfúvás Aktív összetevők Illóolaj-gyógyszerek: Angelica édeskömény Gyömbéres kamilla Calamus Koriander Kömény levendula Melissa Borsmenta Zsálya Cickafark Boróka Tea keverékek: Hagymás tea PH (Carminativae faj). Lásd még: felfújódásgátló, puffadás.
Izomépítés A sorozat összes cikke: Szénhidrátok hatása Előfordulás Adagolás Szénhidrát bevitel este Szénhidrátok a sörben Étrend-kiegészítő Izomépítés
A szénhidrátokat szacharidoknak (cukroknak) is nevezik. Szén-, sav- és hidrogénatomokból állnak, és különböző cukorvegyületek gyűjtőfogalma. A szénhidrátok a fehérjék és zsírok mellett az egyik fő táplálkozási összetevő, és mindenekelőtt energiát biztosítanak a napi szükségletekhez, amelyeknek testünk ki van téve. Séta, futás, légzés közben… Szénhidrát
Hatás Becslések szerint az emberi energiaszükséglet 50-60% -át szénhidrátok fedezik. A bélből felszívódnak a vérbe monoszacharidok formájában. Ha a szénhidrátokat poliszacharidok formájában szállítják, akkor azokat először monoszacharidokra kell bontani. Ez a szájüregben kezdődik a nyálnak köszönhetően, és folytatódik… Hatás | Szénhidrátok
Előfordulás A szénhidrátok különböző csoportokra oszthatók. A cukrok közé tartozik a gyümölcscukor (fruktóz), a malátacukor (maltóz), a tejcukor (laktóz) és a nyálkás cukor (galaktóz). Ezek a cukrok elsősorban gyümölcsökben, például banánban, almában, körtében, szilvában és ananászban találhatók, és általában glükóz és fruktóz keveréke. A tejcukor, a laktóz mindenhol megtalálható… Előfordulás | Szénhidrátok
Adagolás A fehérjékkel és zsírokkal ellentétben a szénhidrátok nem létfontosságúak (nélkülözhetetlenek). A szervezet képes túlélni és energiát szolgáltatni szénhidrát nélkül is. Azonban a szénhidrátokon keresztül történő energiatermelés a leggyorsabb módja az energia megszerzésének. (lásd még: Szénhidrát nélküli étrend) A szénhidrátokra vonatkozó általános adagolási javaslat az volt, hogy a napi kalória 55% -át kell bevinni… Adagolás | Szénhidrátok
Este szénhidrátbevitel A szénhidrátok és a fogyás kapcsán népszerű vélemény, hogy az esti szénhidráttartalmú ételek túlsúlyt váltanak ki. Különösen a sok híresség által támogatott alacsony szénhidráttartalmú étrend alapul e tézisen. De lehet -e ilyen általánosan megerősíteni? Annak érdekében, hogy a kérdés lényegére jussunk, a… Szénhidrátbevitel este | Szénhidrátok
Szénhidrátok a sörben „A sör kövérít”-ez a bölcsesség vagy az úgynevezett „sörhas” jelzi, hogy a magas sörfogyasztás nem éppen előnyös a vonalnak. De min alapul ez a hatás? Egy 0.33 literes üveg sör körülbelül 10.3 gramm szénhidrátot tartalmaz, típustól és márkától függően. Ezt… Szénhidrátok a sörben Szénhidrátok
Étrend -kiegészítő Az étrend -kiegészítő olyan változó anyag, amelynek célja a szervezet anyagcseréjének támogatása a bevitel és a hatékonyság révén. Az egyik úgynevezett kiegészítőkről is beszél. Ahogy a neve is sugallja, az étrend -kiegészítők „kiegészítők”, ami azt jelenti, hogy például a szénhidrát -kiegészítők bevitelének nem célja az étellel történő bevitel helyettesítése… Étrend-kiegészítő | Szénhidrátok
Bevezetés Bár a puffadás általában ártalmatlan, nagyon kellemetlen és bosszantó lehet, súlyos fájdalmat, sőt hasi görcsöket okozhat. Van néhány otthoni jogorvoslat, amely gyorsan enyhíti a tüneteket. Ide tartoznak a különféle ételek és hőkezelések. Ezen jogorvoslatok egy része megelőzően is alkalmazható, ha nagyobb a puffadt gyomor… Háztartási orvosság a puffadás ellen
