Bevezetés
Bár puffadás általában ártalmatlan, nagyon kellemetlen és bosszantó lehet, súlyos fájdalom és még hasi görcsök. Vannak olyan házi gyógymódok, amelyek gyorsan enyhíthetik a tüneteket. Ide tartoznak a különféle ételek és a hőkezelések. Ezen gyógymódok egy része megelőzően is alkalmazható, ha a puffadt gyomor gyakrabban.
A háztartási jogorvoslatok áttekintése
- A puffadás megelőzése Az étkezés utáni séta megakadályozza, hogy a duzzadt has hasa főzzen. Étkezés közben alaposan rágja meg
- Az étkezés utáni séta megakadályozza a puffadást
- Ételkészítés
- Alaposan rágja meg étkezés közben
- A forró vizes palack pihentető hatású
- Hasi masszázs olajjal (ánizs, borsmenta vagy kömény olaj)
- Gyomor teák, pl. kardamom vagy édeskömény tea
- Igyál gyömbérvizet
- Igyál almaecetes vizet
- Szegfűszeg főzni, rágni vagy inni
- A friss gyümölcsök serkentik az emésztést (görögdinnye, sárgabarack, cseresznye)
- Aktív szén vagy ásványi föld
- Béltisztítás baktériumok ellen pre- vagy probiotikumokkal
- Bolhamag, élesztő
- Kijimea irritábilis bélkapszulák
- Mozgalom
- Az étkezés utáni séta megakadályozza a puffadást
- Ételkészítés
- Alaposan rágja meg étkezés közben
Gyógyteák
Édeskömény vagy édeskömény-ánizs kömény tea ellen jól ismert gyógyteák puffadás. Lazítják a emésztőrendszer és így csökkenti a duzzadt hasban lévő nyomást. Zsálya or pitypang mivel az infúziók is ellensúlyozzák puffadás.
Ezek a teák keserű anyagokat tartalmaznak, amelyek támogatják az emésztést. Továbbá, ánizsmag a tea finom gyógytea, amely ellensúlyozza a túlzott gázképződést is. Az ánizs lazítóan hat a gyomor-bél traktus izmaira és enyhíti görcsök.
Borsmenta szintén népszerű. Borsmenta a tea igazi csodaszer, nemcsak a puffadás, hanem az is ellen hat hasmenés, teltségérzet és székrekedés. A kakukkfű tea ellen is hatékony emésztési problémák mint például a puffadás és puffadás.
Egy másik gyógytea, amely segít a puffadásban, a balzsam. Citrombalzsam nyugtató hatású, ezért gyakran részeg, mielőtt elalszik. Ugyanakkor a gyógynövény nyugtató hatása is segít emésztési problémák, gyomor görcsök és kellemetlen puffadás. Ez a téma érdekes lehet Ön számára is: Homeopátia a puffadás miatt
A sorozat összes cikke:
