L-karnitin adagolása
Az L -karnitin szedésekor néhány dolgot tudnia kell, hogy a kívánt hatások megjelenhessenek. Az L -karnitin szedése előtt ügyeljen arra, hogy ne egyen semmit. Ha ételt fogyasztanak az L -karnitin bevétele előtt, a karnitin felszívódása az emésztőrendszerben megzavarodik, és kevésbé… L-karnitin adagolása