A nyaki gerinc torzulása az ostorcsapás sérülésének eredménye. A tünetek szinonimái az ostorcsapás szindróma. Ennek a traumának a következményei többnyire ártalmatlan, de fájdalmas lágyrészi sérülések, például húzott izmok. Súlyos esetekben a szalagok, az intervertebrális lemezek vagy a csontok ritka sérülései is előfordulhatnak. Okok A nyaki gerinc torzulásának okai ún. HWS torzítás - mindezt tudnia kell
Gyakorlatok A gyakorlatokat akkor kell elvégezni, ha az orvos kizárta a nyaki gerinc szerkezeteinek sérülését. Ha nincs sérülés, akkor a következő gyakorlatok segíthetnek a mobilitás javításában és a fájdalom enyhítésében: FONTOS az összes következő gyakorlatnál: Lassan közelítse meg fájdalmát, és ne dolgozzon túl keményen a… Gyakorlatok | HWS torzítás - mindezt tudnia kell
Időtartam A gyógyulási folyamat időtartama nagymértékben változik, és attól függ, hogy milyen súlyos volt a trauma és az érintett pszichoszociális helyzete. Egy enyhe trauma, ahol a személy néhány napig felépülhet, és öngyakorlati programot végez, körülbelül két hét múlva nem okoz további tüneteket. Ha a… Időtartam | HWS torzítás - mindezt tudnia kell
Bevezetés A szegycsont az a csont, amely összeköti a bal és jobb bordákat a felsőtestben. Három részből áll: A szegycsont meglehetősen erős csont, és meglehetősen ritkán törik el, mert erős ütést kell gyakorolnia erre a csontra, mielőtt eltörik. Ez általában olyan autóbalesetekben fordul elő, ahol a sofőrök nem… Melltörés
Okok A szegycsont törése gyakran előfordul autóbalesetben. A kormánykerékre gyakorolt erős ütés és a biztonsági öv húzása felelős a traumaért. Egy autóbaleset súlyos erőszakot okoz a csontszövetben, ami csontritkulás lehet. Ezenkívül a szívmasszázs az újraélesztés részeként… Okok | Melltörés
Előrejelzés A legtöbb esetben a szegycsont törései néhány héten belül szövődmények nélkül gyógyulnak. Ritka esetekben pszeudoartrózis alakulhat ki. Időtartam A szegycsont törése (szegycsonttörés) nagyon ritkán fordul elő, különösen akkor, ha a szegycsont óriási mechanikai igénybevételnek van kitéve, például egy autóbalesetben, amelyben a lovast kidobták… Előrejelzés Melltörés
Sport a szegycsont törése után Nem csak autóbalesetekben vagy a szegycsont ütései, hanem sportolás közben is eltörhetnek. Ennek azonban hatalmas erőszakkal kell járnia. Ez elméletileg szinte minden sportágban lehetséges, például kerékpározáskor, amikor a versenyző leesik a kerékpárjáról, vagy futballban, amikor az ellenfél… Sport a szegycsont törése után Mellcsonttörés
Mikor kezdhetem újra gyakorolni a szegycsont törése után? Ha eltöri a szegycsontját, legalább nyolc hétig tartózkodjon a sporttól és a nehéz fizikai aktivitástól. Ez idő alatt nem szabad erősen emelni, és fizikailag vigyázni magára. Ha újra sportolni kezd, lassan kezdje el az edzést… Mikor kezdhetem el újra a testedzést a szegycsont törése után? | Melltörés
