Legalább olyan fontos, mint a gyógyszeres kezelés általános intézkedések - mindkettő kísérőként terápia, és megelőző intézkedésként megvédi magát lábgomba. Mit tehet a fertőzés megelőzése érdekében?
Akadályozza meg a lábgombát
- A legfontosabb: tartsa a lábát szárazon és melegen. Zuhanyozás és fürdés után jól szárítsa meg a lábát, ne felejtse el a lábujjak közötti tereket. Tipp: Vegyük a haj szárító segíteni.
- A törölközőket hetente legalább egyszer cserélje. Ha gomba van, használjon külön törülközőt a lábakhoz, és cserélje azt naponta.
- Forrható pamut zoknit viseljen, kerülje a szintetikus szálakat. Ha hajlamos rá lábgomba, tegyen vászoncsíkokat a lábujjai közé.
- Levegőztesse a cipőjét, lehetőleg naponta cserélje és rendszeresen fertőtlenítse. Kerülje a rossz mikroklímájú cipőket (például cipőket), amelyek elősegítik az izzadást.
- A mezítláb járás egészséges és segít a túlzott izzadás ellen, de: mindig viseljen „fürdőpapucsot” úszás medencék, szaunák, zuhanykabinok stb.
- Tartózkodjon ott a mezítlábas fertőtlenítéstől. Nem érdemes pár másodpercig nedvesíteni a lábakat a folyadékkal. Ehelyett az ottani padló gyakran különösen szennyezett és a fertőtlenítőszerek alkalmazott intolerancia reakciókat okozhat.
- Győződjön meg arról, hogy a családban senkinek nincs lábgomba - egy hordozó már elegendő ahhoz, hogy a házban több, mint elegendő gombával szennyezett hám terjedjen és megfertőzze a családtagokat.
Gyakorlati lábgomba tippek
Ha ismételten lábgombászatban szenved, és a családban a „gombahordozó” kizárt, meg kell keresni az alapbetegségeket, mint pl. cukorbetegség vagy keringési rendellenesség. Beszél orvosához.
Tudod masszázs a lábad rendszeresen kakukkfű or teafa olaj - ez megelőzheti az új gombás fertőzéseket, és mindenesetre elősegíti vér keringés. A rendszeres váltakozó lábfürdőknek is hasonló hatása van, lehetőleg kevés almával almaecet a víz.
Ha hajlamos rá izzadt lábak, hozzá is adhat tölgy kéreg vagy zsálya tea a fürdőig. Ez utóbbi szintén - rendszeresen részegen - csökkenti az általános izzadási hajlamot.
